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刮痧手掌五指的功效及作用

刮痧手掌五指的功效及作用

作者: 扣子a_健康管理师 | 来源:发表于2020-09-20 06:25 被阅读0次

手部位置 针对的疾病刮大拇指 心慌、胸闷、咽喉炎、脾胃差刮食指 便秘或便稀刮中指 睡眠不好或晕车刮无名指 偏头痛、肩颈痛刮小指 肾虚、脱发、小肠吸收不好拍手背 腰痛、腰酸、腰胀

阴阳五行&五脏六腑尽在掌握中万物变化,均可见诸于掌心。无论阴阳五行,抑或是人体五脏六腑的健康都可以在手掌中得到启示,不妨看看下面所作的小小补充:

拇指:五行属金,主肺,主魄;食指:五行属土,主脾胃,主意;中指:五行属火,主心脏,主灵;无名指:五行属木,主肝胆,主魂;小指:五行属水,主肾,主志。

除了刮痧以外,按摩手指也有很好的效果:

1、刮大拇指——可调理心慌胸闷、消化不良大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺脏不好,心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况,因此,大拇指对应心脏、肺脏和胃。当出现心慌、胸闷等情况时,可用刮大拇指外侧。每周可用刮痧板刮大拇指,调节肺气、心气和脾胃。如果家中没有刮痧板,可以用汤勺或硬币代替,刮痧时,可以抹上一点食用油,以减轻痛感。

2、刮食指——可调理便秘、腹泻食指对应人体大肠经,也就是大肠、胃等脏腑。胃肠功能失调,易出现便秘或者是腹泻的情况,而且中老年人的胃肠功能普遍较弱,很适合每周至少一次刮大肠经,也就是食指。

3、刮中指——可调理失眠、强心中指对应人体心包经。心包经虚弱的典型表现就是失眠,还有晕车。

无论是否有失眠和晕车的情况,疏通心包经,都是有对身体好的,有虚弱的调节,不虚弱的常做可以更强健。

4、刮无名指——可调理偏头痛、肩颈痛无名指对应人体三焦经,三焦经不同,则气血不通,容易出现偏头痛、肩颈痛。同样,每周疏通三焦经,气血通则不再痛,气血通,则身强健。

5、刮小指——可调理瘦弱、易感冒小指对应人体小肠经,小肠经不通畅,则会影响营养的吸收,长久积累,易营养不良,轻者脱发,重者身体瘦弱,免疫力低,易感冒。所以常疏通小肠经,可帮助吸收营养,使进补的食物最有效的被利用起来,提高免疫力、营养头发、强健身体。

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