艾灸

        我的头部、颈部、腰部以及尾椎骨受过重伤，留下后遗症。变天的时候或久坐，久站、熬夜、太劳累就会疼痛，坐立不安，无法入眠，影响心情。西医治疗收效甚微，于是，决定尝试中医治疗。

        朋友“娟”从事中医推拿多年，手法娴熟，经验丰富。我向她咨询：“像我这样的病症要怎么治疗？”

      “你这是受过严重的内伤没有及时治愈，再加上积劳成疾，现在身体里有太多的湿毒、结节和炎症、淤堵不通，可以尝试艾灸治疗。”娟给我的头部和身体做完推拿，提出建议。

      “何为艾灸，有什么功效，要怎么做？”我好奇的问。

        娟详细介绍，如数家珍：“艾灸是一种中医治疗方法，就是点燃由艾草和多种中草药配制而成的艾绒或艾柱，熏你的身体患处和穴位约40分钟；具有疏通经络、调和气血、祛湿寒、调节阴阳、补阳气、消肿散结等功效。在艾灸过程中应当注意，防止被烫伤。伤口处、皮肤较薄、肌肉较少的部位不能直接艾灸；极度疲劳、过饿、过饱、醉酒、妇女经期、妊娠期、晚上9点过后都不能艾灸。艾灸过程中和治疗后，不可以吃凉食，皮肤不能接触冷水。做完艾灸4小时后，才能用温水清洗患处或洗热水澡……”

      “想不到艾灸如此博大精深。我又学到了新的中医知识，先尝试看看效果如何。”我忍不住感慨，跃跃欲试。

      “你现在脱掉上衣，趴躺好。我马上给你艾灸，让你体验一下。”她边吩咐我，边取出艾灸罐，插上两小截艾柱。

        我后背朝上，躺在床铺，听见打火机点火的声音。一股浓郁的艾草香扑鼻而来，房间里瞬间弥漫着薄烟。

        娟将精油均匀涂抹在我的皮肤上，手握温热的艾灸罐，对我的头部，背部和尾椎进行艾灸治疗： “你感觉太烫就跟我说。”

      ”这个温度刚刚好，热热的，很舒服。艾灸多久做一次？”我闭上双眼享受，接着问她。

      “你现在的病症比较严重，最好一周艾灸两次。等这些炎症消除了，半个月做一次，巩固调理就行。”她据实回答。

        艾灸40分钟后，我觉得全身舒畅，病痛得到了缓解，昏昏欲睡。

      “我要工作和持家，恐怕没时间约你一周艾灸两次。我向你买艾灸罐，精油和艾柱，自己在家里艾灸，这样比较方便。”我和娟喝茶闲聊，探讨。

      “我使用的这种艾灸罐，还要涂抹精油，你自己无法操作。我只卖艾柱，你先买一盒艾柱，然后网购一个艾灸蒲团（坐灸仪器）和点燃艾柱专用的打火机，依据产品说明，自己在家艾灸。还可以在隔盘上放一些姜片，效果更佳。我把链接发给你。”娟向我推荐，教导，打开手机搜索，把链接发给我。

      “好的，谢谢你！”我立即下单购买了艾灸蒲团和艾灸打火机。

        自己收到货，观看完使用视频，立即进行艾灸，一周两次，循序渐进，效果越来越显著。如今已连续艾灸了半年多，仍在继续。

        我切好姜片，放在隔盘上；“呲……”按开艾灸打火机，点燃艾柱，袅袅香烟升起；放入艾灸蒲团中心，加上隔姜盘，盖好隔热垫，全身都能艾灸，方便实用，经济实惠。

        如此这般艾灸，有利自己的身心健康，让我的工作和生活更加顺利，何乐而不为！