被情感忽视的人，他的自我约束力也是比较低的，想提高自己的约束力，可以试试这个“三件事计划”的方法。
就是每天给自己写出三件不想做，但是今天必须要做的事，把它写下来。
或者三件特别想做，但是忍住不去做的事。
自己不想做，但是必须要去做的三件事：
1：肩部锻炼
2：早上不赖床。
3：写日记。
改变不是一件容易的事，改变是一个长期的工作，所以用这个方法，不断地提高自己的自我约束能力。
被情感忽视的人，他的自我约束力也是比较低的，想提高自己的约束力，可以试试这个“三件事计划”的方法。
就是每天给自己写出三件不想做，但是今天必须要做的事，把它写下来。
或者三件特别想做，但是忍住不去做的事。
自己不想做，但是必须要去做的三件事：
1：肩部锻炼
2：早上不赖床。
3：写日记。
改变不是一件容易的事，改变是一个长期的工作，所以用这个方法，不断地提高自己的自我约束能力。
被情感忽视的人，他的自我约束力也是比较低的，想提高自己的约束力，可以试试这个“三件事计划”的方法。 就是每天给自己...
自我约束力需要提高很多
我是懒人，自我约束力很差，虽然对自己也有很高的期望，期望提高，期望改变，但大都因为自己不能坚持而半途而废。不记得哪...
想做事，为企业做事，为平台做事，先把自己练好。学习力，持续力，约束力。操练自己的自我约束力，自己都管不好，说出任何...
自从开始考研，明显感觉自己的约束力比以前提高了不少，但是还是会有一些懒散。有时候特别焦虑，有时候又特别放松。个人的...
约束力。
日记能培养孩子的观察能力、思考能力、分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反省能力，更重...
很多时候，我们没有“中心点”就会像一只无头苍蝇一样，到处乱飞，每一天都没有追求没有成长，而渐渐地我们会慢慢淡忘这...
提起约束力，其实让人想到很多，这就不免要说到自律和他律的问题，确实面宽，而且可延伸的范围广，也试着一点一点拓展一。...
人与生俱来的惰性，是导致很多事情半途而废的重要影响因素之一。那如何可以持续性做好下去呢？我想约束力可以是一个很好的...
本文标题：提高自己的约束力
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