时间管理：如何充分利用你的24小时

《时间管理：如何充分利用你的24小时》

一天中有24小时，去除8小时睡眠，剩下16个小时让我们做事情，在这16个小时里，我们还要做许多事情，例如吃饭、洗漱、穿衣等等，那么，我们该如何充分利用好一天中的24小时呢？

原来，在书《时间管理：如何充分利用你的24小时》中，提出三个秘诀：和你的时间建立关系，创造时间和规划时间。

01和你的时间建立关系

建立关系之前，思考这两个问题：

你在做什么的时候，感觉时光飞逝？

你在做什么的时候，感觉时间停滞？

投入做喜欢的事时，时光是飞逝的，正如和爱人在一起的时刻，恨不得抓住时间，不让他流逝。

反之，上一堂无趣的课、等人等不喜欢的事时，时光像停滞了似的。

那么，我们该如何与时间建立关系呢？

三步列表格：目标——步骤——时间。

一周只有168个小时，而计划的事情是有173个小时，那么唯有通过其他方面来压缩或减少时间，来达成目标。

通过三步列表格，与时间建立关系，知时间的花销，适时做出调整。

02创造时间

一天的时间是二十四小时，无法改变时间的流逝，但我们创造时间，所谓创造时间，就是把没有成效的时间转变为有成效的时间。

第一，抓住时间空隙，清楚知道好每天每时的任务。利用碎片化的时间，也可以做许多事情。例如是下班路上，选择听书或看书。

在这里，让我想起前几天听到一本书的内容：时间宝贵的人，会选择雇佣司机开车或打的士，为自己创造安静氛围进行休息，休息好了，回到家能够投入生活或丰富自己的业余时间。

时间宝贵的人，用金钱来换取；平凡人，选择花时间节约金钱。

第二，时间空挡与精力相匹配，熟知自我大脑的兴奋点，在此基础上，做最重要的事，提高时间效率。

第三，不在细节上浪费时间。

柯维说过：成功不是偶然事件，而是要去不断地做那些最有可能满足自己期待的事。

生活中许多繁琐的事情会耽误我们的时间，例如思考明日衣服穿搭、钥匙放哪去了，这些无形之中都会浪费我们的时间，因此，我们要养成好的习惯，为做大事提供充裕的时间。

这里提到两个名人，一位是Facebook创始人马克·扎克伯格，他的衣柜里只有灰色短袖和灰色连帽衫，另一位是苹果创始人乔布斯，其衣柜也是只有三样衣橱里只有三样—黑色高领衫、牛仔裤、New Balance 991运动鞋。

03规划时间

第一，将工作的桌子收拾干净整洁，只放与工作有关的东西，不因外物让自己工作分心。

第二，将工作分类，创造优先次序。

第三，创造计划清单，在清单中计划大目标与小目标，进而再分解成具体的行动步骤。

第四，定期回顾清单，反思自己行动，及时调整。

总结一下，在时间管理方面上，和你的时间建立关系，明确感知时间的去向，让自己珍惜好时间；每天的时间是一定的，学会创造时间，在许多事情上游刃有余；规划好时间，搞定好计划。

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不去做，然并卵，快去尝试吧。

4062-志强，我们一起加油，每天都要特别认真地活着！