约练

雷素敏坚持原创分享1207天，本周，约练第1次咨询师，小组约练外化技术，感谢小组成员对我的信任，让我做一个咨询展示，感谢来访者老师的生命故事，这次的约练没有像刘老师说的外话，那么那样的流程，我从关注来访者的感受，倾听来访者的情绪，并且通过共情，让来访者的情绪多少，比如说出口，在和来访者的探讨中，还有可以改进的地方，比如在老公，对她的关心和接纳度方面更多的看见，来访者的目标开始，不太清楚，刚开始可以说是一个主题，后来说到，说到情绪，再后来是来访者在意的，其实是他的情绪对家人的影响，目标如果在不断澄清的过程中，才能更好地显示出咨询的效果，但是有时候来访者也不知道他的目标，或者通过几次聊，才能更明确她的目标，来访者的目标是和咨询师一起协商，最后由来访者决定，她想要的是什么？目标必须是正向、所欲、具体、可行。不断地澄清的过程中，让来访者越来越清楚他想要的，同时也要更好的和来访者建立关系，经过来访者同意，机会合适的情况下才可以做外化，不是也练外话，还是练外话？更多的关注到人，能给他带来力量和希望，同时让他能看到他做到的部分，问的问句都是能给来访者带来力量的，外化的时间特别是第一次咨询时间会相应的长一点，外化也可能是叙事中的外化，也可能是焦点中的外化，哪怕是一句话，也可能是外化

今天在咨询结束之前，抓住了时机，巧妙的插入，让外化技术从咨询中展示出来，同时让来访者很受益，有觉察，有觉察，感谢来访者对我的信任，同时也感谢观察员老师们，他们创造的这个场域，让来访者老师很温暖，稳稳的陪伴，不评价，不否定，多好奇，具体化，耐心倾听，使来访者的情绪有所改变，达到了他想要的，觉察和思考，这是来访者以前没有过的，对情绪又有了新的看法，她有不好的一面，又有好的一面，同时用正向力量去正向的视角去看待情绪角度变了，思考的问题的模式也发生了，改变一下子，心里觉得明亮了。

2021-8-25    22:43