今天晚上公司读书会的主题是《正面管教》，其中有一个信息是自尊体系的建立，我觉得犹为重要。父母给予孩子无条件的爱，孩子的自尊水平才会高，从而会更加自律。结合我自己从小的成长历程，父母给予了充分的自由和空间，让我无拘无束的成长，所以我有较高的自尊水平，这便会内生出较强的自律能力。
《恰如其分的自尊》一书中，给了自尊的定义：是我们怎么看待自己以及是否喜欢我们眼中的自己。自尊的三大支柱是自爱，自信，自我观。自爱是无论自己的表现好坏，都无条件的爱自己。自信是认为自己有能力在重要场合采取恰当的行动。自我观是对自己优缺点的合理评估。
自尊分成四种类型：稳定的高自尊（忍受程度高的高自尊），不稳定的高自尊（易受打击的高自尊），稳定的低自尊（逆来顺受的低自尊），不稳定的低自尊（容易变化的低自尊）。我属于稳定的高自尊类型，我的自我评判标准由自己的内在建立，我不需要别人对我的评价，我超级爱我自己，我知道只有爱自己的人，才有能力去爱别人。我关注自己的内在需求，而不是由他人来左右我的思维和行动。很多人说我的自律能力强，其实这都是自然而然生长出来的。
当我去做一件事情的时候，我从来不会考虑失败，我有超强的自信，我相信只要努力，任何事情都会做好，其它只是时间的问题。当我日拱一卒，努力地去做某件事情的时候，这件事情一定是越来越好，它形成一个正循环来激励我，给我信心和希望。当然有的事情可能会在途中需要修正目标，也有可能会有一些小的失败，但这些失败它只是当下那个节点的一个状态，而这种状态是动态变化的，失败又有什么呢？我坚信失败就是最好的学习机会，每超越失败，我就会迈上一个新的台阶，这样自尊体系不断地得到重塑。
无条件的爱，自由，平等，尊重，信任是形成稳定的高自尊体系很重要的因素。每个个体的成长都有其内在的规律，不要按某些特定的标准去衡量和评价他，他只是他自己，他有其独特的生长规律，不要去打扰他。每个人都有自己的边界，不论是老人还是孩子，我们不要超越他们的边界，给予其独立和自由，宽容和理解，相信和信任，只有此，才会有高自尊，才会有高自律，人生才能越来越丰盈。
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