睡觉不好，生命便有一种无力感。
昨天晚上我十一点睡觉，今晨六点钟起床，睡足了七个小时，一扫昨天的种种不适，感觉神清气爽的，新鲜空气属于自己的，蓝天白云属于自己的，满血复活属于自己的，满世界的美好属于自己的，这皆源于昨天晚上睡了一个好觉。
一个好觉，对于生活的重要性，我是略知一二的，为此，我还写过文章，说什么“睡觉是对受损细胞的修复，加速新陈代谢”之类云云。
可说是说，做是做，每天晚上像是着了魔似的，拼了老命，学着年轻人，总是熬夜到十二点以后。
这种人格分裂式的自虐行为，导致了白天的无精打采，破坏了我的光辉形象，耽误了很多大事情，甚至有赔上美好前程之虞。
睡觉是这样的，更文也有类似的问题。
说好的早晨更文的，却久拖不决，时间在漫无目的的浏览中流逝，在迟迟不决中消耗殆尽。
等忙完了白天的工作，到了晚上九点钟左右，等眼皮开始打架了，再匆匆地急就章，这种应付式的更文，哪来的质量可言。
我很喜欢非村文友的文章，她总能安静下来，景致可以写出别样的美，叙事透出幽默劲，文字也能品出三种以上的味道。
我猜想，她的习惯一定比我的好。
好习惯真的很难吗？
非也。
好习惯就在一念之间。
就拿昨天十一点钟前睡觉的事情来说吧，时间一到，放下手机就睡了，就像孵小鸡一样，21天一过，小鸡就孵出来了。估计我坚持21天，这个好习惯就养成了。
今天7点我开始更文，写着写着就成了。我说过，文章是静心定时的产出，早晨头脑清醒，比较容易来状况，写得顺时，妙语连珠，这是我期望的结果，也希望这个好习惯能养成好。
今晨读马光远的文章，他说中国无经济学家，原因是教条主义太盛行，这些所谓的经济学家，喜欢拿教科书的原理去对待现实中的中国经济，往往得出来的结论是，这也不行，那也不是。对米国的2万亿的救助计划，我们的经济学家批评的声浪一浪高过一浪。对此，马光远说，这恰恰是米国的高明之处，他们从来不照教科书行事。由此，他得出结论，抗疫米国要学中国，经济中国要学米国。
马光远文章的启发意义在于，任何原理、举措必须服从于问题的解决，否则，抱残守缺，必死无疑。
习惯也一样，只有适合自己的，才是最好的，世界上永远没有通适版的习惯。
学会尊重自己内心的真实感受，那一念之间的好习惯，请保持好！
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