站桩日志

下午3:30-4:30  60分  圈200  拳1  身法少许 单盘20分

值得一记的是：左PP一股热流顺着左腿后侧注入脚后跟底部  不知这又是要干嘛  桩后排痰与之前不同  之前全是白痰  今儿发黄  或许与牙龈肿上火有关  桩后中胃部皮肤凉凉哒  比小腹部凉  同时感觉口中很多浊气想不停的往外呼出吐出。