经济学中，有个名词叫做「损失厌恶心理」。当我们面临选择时，心里的天平会自然的倾向于减少自身的损失。很好理解，我相信看到这里的每个人都可以想出自己固定用的日用品品牌，在不确定的情况下，很少有人更换。如果再加上商家的各种打折，促销，优惠，那恐怕千手观音也不够剁了。而在买买买这件事上，每个人都会认为自己非常聪明，尤其是女性。优惠卷的分析，组合，好像研究项目一样乐此不疲，这种厌恶损失的心理让我们觉得不买就是吃亏。
晒晒晒和买买买好像一堆姐妹，但近来关闭朋友圈的人越来越多，引起了大家的关注。同时还是不乏有人喜欢在朋友圈晒晒晒，当然这并无可厚非，美好的事物本身就是吸引人眼球的。但是，你的生活是否就是如你晒出的那般美好呢？或者从另一个角度看，是否有那么多人关注着你的朋友圈动态呢？相信肯定比你想象中少。这就是「聚光灯效应」。
无数实验告诉我们，大家对我们的关注度，远没有我们想象的那么高。那造成这种现象的原因是什么呢？我相信是我们自身缺乏自信的表现，又或者你太在意外在的目光，患了取悦别人的毛病。无论是哪一种，想要破解魔咒，最重要的就是充分的准备，自我提升，从而增加自信。
准备学习的过程总是枯燥无味的，运动，学习，读书，都是百利无一害的事，可看看我们周围，坚持的人一个手可以数的过来吗？那为什么这么有益的事大家坚持不了呢，这时就需要「替代性报酬」这个概念来帮忙了。把阶梯的外观设计成钢琴键，踩上去就会发出琴键弹奏的声音，从而使人们放弃电梯多爬楼梯。
先定一个小目标。把大目标拆分很重要，细致到每周每天要做的事，而不是我要瘦这样的口号。精细到每个小目标，完成后给自己一个短期奖励，督促自己。同时可以跳出思维局限，增加趣味性。例如现在很多健身会所会有大的屏幕，上面有每个人的名字和分数，地板做成好像游戏中的跑道进度条。每一次运动都好像游戏通关一样有趣。
今天介绍了三个买买买时代中的行为经济学，其实只要了解这些经济行为，会帮忙我们建立更完善更理性的思维方式，告别买买买。
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