今天教大家一个快乐起来的一个简单的方法。
1、将生活中什么都挑剔转化为什么都欣赏；
2、将生活中什么都指责转化为什么都点赞；
3、将生活中什么都否定转化为什么都接纳。
如果确实忍不住想要挑剔、指责、否定，一定要做好铺垫工作：先欣赏、先点赞、先接纳。
每天一点平流心理学，让你生活更美的。
（国家二级心理咨询师 情感记者 何跃）
今天教大家一个快乐起来的一个简单的方法。
1、将生活中什么都挑剔转化为什么都欣赏；
2、将生活中什么都指责转化为什么都点赞；
3、将生活中什么都否定转化为什么都接纳。
如果确实忍不住想要挑剔、指责、否定，一定要做好铺垫工作：先欣赏、先点赞、先接纳。
每天一点平流心理学，让你生活更美的。
（国家二级心理咨询师 情感记者 何跃）
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本文标题：快乐起来的一个简单方法
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