男子坚强、自信、游刃有余地周旋于工作和家庭中，展示出一个成功男人的魅力时，又有谁能透过表现，看见他内心的苦闷和挣扎。
当公司经营遇到困境，当爱人苦苦相逼，说出和做出一些让丈夫无法理解、也不能接受的事时，当叛逆的孩子更是雪上加霜，让父亲陷入痛不欲生的困惑时，那一刻，这位男人想死的心都有了。死了，也就一了百了。
电视剧《不惑之旅》里，陈建斌扮演的马列文，从他的身上，就让我们看见了一个别人眼里的成功男人，在现实生活里活得是那么痛苦和不堪。
岳父是自己的恩师，妻子是岳父的宝贝女儿，而马列文自己也是事业有成，在他们那个圈里也是一响当当的人物。
有时候，爱也会是一种负担。当妻子对丈夫的爱达到不可理喻时，要求丈夫的心思要完全放在她身上，要求丈夫必须随叫随到，否则就是不爱她，就是心里没有她……这让一个有独立人格的男人，情何以堪？
后来，妻子抑郁了，青春期女儿的性格也叛逆得离谱，整个家笼罩在一片死气沉沉的氛围中,让生活在其中的人不yiyu也得发疯……
其实，在男人坚强、淡定，坚不可摧的外表下，也有一颗脆弱的心，也需要被关心、被呵护、被理解，被关怀……
而简单（梅婷扮演）的出现，才让马列文感受到作为一个男人的自尊，感受到被别人理解、关心的温暖。
生活中，无论男女，都有被理解、被关怀的需要，也有想要发泄心中不满、不快的需要。如果一味地满足对方的需要，而忽视了自己内心的渴望，时间长了，不仅心理会出问题，身体上也会出现状况。
只有学会爱自己，善待自己，才有能力去好好爱别人，才有勇气去面对生活中的各种挑战，也才有资格去爱和呵护生命中最重要的人。
生活中，你有过情绪突然失控的瞬间吗？你是如何化解负面情绪的干扰，让自己重新上路的？
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