我以前是做家居编辑的，我非常喜欢这份工作教给的我的事。不同于那些时尚公众号教我们如何买买买，这份工作交给我如何断舍离。通过这份工作，我认识了很多日本主妇，开始关注山下英子、松浦弥太郎，开始崇尚极简生活，慢慢地，变成如今，内心充盈的自己。
最近听了《第一整理术》的分享，心理学家许鹏老师，从心理学的角度，分享了如何通过整理找到自己，听完之后，豁然开朗，原来整理真的可以改变一个人的人生，今天分享给你。
首先，整理你的住处。
大学时代，有一次和同学聊天，她告诉我，她有一些在大城市打拼的朋友，平时总是光鲜亮丽，但是住处却乱成一团。因为你没有时间，也觉得没有必要把时间浪费在整理租来的房子上。听完之后，我嗤之以鼻。而当自己真正来到上海的时候，才发现，确实如此。
租来的十几平米的房子里，本就拥挤得可怜，而还总是抑制不住买买买的欲望，不确定自己真正要的是什么，很多衣服、物品买回家之后，其实根本没有使用几次，然后就任它们躺在那里。
记得初来上海时，一个行李箱就是我的全部家当，现在，我最怕的就是搬家。
很多物品、衣服、书、收藏的票据，总也舍不得扔掉，总觉得某天还会用到，然而一年，两年，三年，你发现，很多东西你甚至已经遗忘了，曾经被你丢掉的东西，你也很难再想起它们。
于是，我开始陆续地断舍离。穿不了的衣服，确定不会再看的书，全部打包捐掉，忽然就感觉一身轻松。
现在喜欢的颜色，衣服的款式，也渐渐偏向性冷淡风，减少了买买买的频率，自己的住处虽然没有空无一物，但看着被腾出的空间，心中真的平静好多。
曾经你以为你最缺的是物质，后来才发现，你最需要的是空间。
很多人都有环游世界的梦，都想去看看更广阔的世界，而正因为我们一味地向外看，才忽略了自己。
记得曾听于丹老师讲过两句话：眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
把更多的空间留给自己，你所在的方寸之地就是诗与远方。
对我影响最大的人：三浦弥太郎、山下英子。
对我影响极大的一本书：佐佐木典士《我决定简单的生活》。
在书店都可以找到，推荐大家去看。
新的一年，愿你舍得扔掉旧物，选择有质感的好物，拥有内心的平静。
整理自己的人生
新周刊做了一期专题，就叫《村上春树》，用大量篇幅分析了大家为什么喜欢他。但村上给我最大的启发，就是他的随心，随性，和对自我的坚持。
很多人都读过《当我们谈论跑步时，我们在谈论什么》，但直到最近我才知道，村上因为看了一场棒球赛而顿悟，决定写小说。那年他33岁。村上最开始的写作道路并不顺利，他尝试了各种方式，甚至选择用英文写作，在把英文翻译成日语的过程中找到了自己。
村上有极严重的烟瘾，每天又伏案很多个小时写作，为了自己的健康，也为了戒烟，他开始跑步，上午16公里，下午还会跑10公里，基本一天就是一个半马了。
村上春树极其自律，他有着严格的作息表。
每天4点左右起床，泡咖啡吃点心，开始工作，写五六个小时；下午跑步或者游泳1.5公里，然后读一会儿书，晚上9点就寝。
他曾对一位年轻的作家表示，作家如果长赘肉就完了。他解释道，这是物理上的赘肉，也是隐喻上的赘肉，当大多数人在恐惧衰老、赘肉、江郎才尽时，他一直用强大的意志力把时间拉回到自己的阵营。
陪跑诺贝尔文学奖7年，他说“至少到最后都没用走的”，这才是真正的赢家。
村上说，日复一日的奔跑，那种孤独的感觉，让我更专注地写作。
与村上很像，也有着严格时间表的，还有我非常喜欢的创意人李欣频。非常推荐大家去找她的书来看。
她今年48岁，去过55个国家。每天5点起床，5~9点写作，9~12点工作洽谈，下午读书看电影，晚上如果有，就和朋友聚会。9~10点睡觉。
她说，她每周都会请不同行业，不同领域的牛人吃饭，通过与之交谈，不断丰富自己。
她坚持一天一本书，一部电影。
这些例子听起来，似乎与我们很遥远，我们也很难像他们那样，做个自由职业者，然后如此精准地安排自己的人生。但我们却可以从中有所感悟，把自己的人生像一个家一样来整理。
或许我们没办法像村上那样顿悟，但我们至少可以每天问问自己，我今天过得好吗？就像杨奇涵一样，每天问问自己是不是更博学了一点？
对我触动很大的是我的一个朋友。一年前，他跟我说，想买一台跑步机，之后的一年，我并没有询问太多关于他跑步的消息，而就在不久前，我看到他陆续拿到了半马奖和全马奖的消息。聊天中才知道，一年来，他每天坚持6点起床，跑步一小时。
从他身上，我看到，时间真的对每个人都无比公平，关键是你否能与时间为友。
张爱玲说，对于中年以后的人，十年八年不过是指缝间的事，对于年轻人，三年五年就可以是一生一世。
到了30岁，终于开始感觉到时间的流逝了，记得去年的此时，我也是这样，怀着对未来一年的憧憬，和一颗无比虔诚的心，在这里用心写下每一个字。白云苍狗，白驹过隙，当时光再次流转到这一天的时候，如果你不曾努力与时间为友，此时必定无限遗憾。
以前有人告诉我，一辈子做好一件事就可以了，直到今天，我才明白其中意义。
毕竟世界上只有一个米开朗基罗，既是画家，又可以是雕塑家，还是一位诗人。
给自己的人生目标断舍离，从诸多目标中挑出一件，把它拆分成一段一段，然后全身心地投入，把它做好。享受这个过程中的孤独，珍惜所拥有的当下，学会了整理自己的人生，就学会了如何爱自己。
整理你的生活
生活涵盖很多方面，可以是朋友圈，与家人的关系，当然还有健康。
山下英子为什么开始断舍离？是因为她在婚后彻底丢失自我，成为一名全职太太，在这过程中，身体健康出了问题，才开始思索人生，于是学着做减法。
很多人的生活都是一地鸡毛。残酷的现实，逼着我们不停地做“加法”：我们想要更多的钱，想住更大的房子，想要更高的荣誉……物欲横流的世界里，我们不停地与别人比较，不停地囤积各种付费的课程，生怕错过一点，自己就会落后。
然而越是这样的加法人生，越会引发焦虑感。
你发现你的记忆力、体力开始下降，腰上的赘肉增多，内脏开始出现问题……这时候，你开始反思：人生真的需要那么多东西吗？
那些无休止的聚会、饭局真的很重要吗？
蔡康永曾在情商课中讲到，无论是扎克伯格还是乔布斯，他们每次演讲时，穿的永远是一样的T恤和牛仔裤，因为这对他们不是最重要的，只有断舍离掉这些次要的东西，才能把精力集中在创造上，集中在更重要的事情上。
乔布斯是个极简主义的尊崇者，他的卧室只有一张垫子，一个音响；村上从不上媒体，山下英子选择与丈夫、儿子分开居住……当然这些例子有些极端，但我们也多少看到过，汪涵删除了一些不常联系的好友，包括陈坤，但这并不影响他们之间的关系；刚刚拿下《我就是演员》冠军的韩雪，拒绝了何炅的饭局，因为她有自己的安排。
整理自己的生活，最重要的是明确对自己最重要的是什么。
一次次地进行自我觉察，知道什么是喜欢的，什么是不喜欢的。才能真正获得内心的平静。
从现在开始整理自己的生活吧！清理一下朋友圈，提前列好一周的清单，勇敢拒绝那些毫无意义的饭局和聚会……
让生活轻盈，才能真正享受到其中的诗意和禅意。
听到一句很美的话，分享给你：
整理让我们懂得，爱物，惜物，爱人，惜人。
认真整理自己的人，运气都不会太差。
而相信，把自己整理好的你，终会遇到更好的另外一个人。
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