感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。
感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。
风寒感冒
风寒感冒：风寒之邪外袭、肺气失宣所致。多为风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽，吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治法：以辛温解表为主。
风热（内热）感冒
风热感冒：本证多感受风热之邪或热从寒化而来
症状可见：发热重，恶寒轻，汗出，涕粘或黄稠，咳嗽痰稠而黄，咽红或肿痛，舌质红，苔薄黄。
治法：以清热解表为主。
推拿手法
清胃经（3分钟300次）
位置：在手掌大鱼际外缘。
功效：健脾和胃、消食化积、泄胃火。
揉一窝风（风寒）（2分钟）
位置：手背腕横纹正中凹陷处。
功效：温中行气、止痛散寒。
平肝经（5分钟500次）
位置：食指面指根到指尖。
功效：平肝泻火、解郁除烦。
手法：用拇指指肚，从食指指根部推到指尖。
清肺经（5分钟500次）
位置：无名指面指跟到指尖。
功效：补肺气、泄肺热、止咳化痰。
手法：用拇指指肚，从无名指指根部推到指尖。
清心经（内热）（5分钟500次）
位置：中指面指跟到指尖。
功效：养心安神、镇静、退高热。
手法：用拇指指肚，从中指指根部推到指尖。
揉外劳宫（风寒）（2分钟）
位置：手背侧，第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨处与内劳宫相对应。
功效：主调五谷不消、消化不良、发汗解表、温阳散寒。
清天河水（5分钟500次）
位置：前臂内侧，掌横纹与肘横纹的中点（总筋至洪池）成一直线。
功效：清热除烦、泄心火、镇静。
退六腑（内热）（5分钟500次）
位置：前臂尺侧缘，腕横纹至肘横纹成一条直线。
功效：清热凉血，退热，解毒。
鼻塞可加
揉迎香（3分钟）
位置：鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中。
功效：通利鼻窍、疏风清热。
风池（2分钟）
位置：颈后枕骨下大筋外侧凹陷中。
功效：平肝熄风、祛风解毒、通利官窍。
大便不通可加
摩腹（3分钟）
位置：肚脐周围
提示：宜在食后半小时进行，不宜空腹进行。
推拿注意小事项
1、一天推拿1~2次，推拿建议做宝宝左手，推拿力度轻柔快，可用爽身粉当介；
2、给宝宝按摩时要用按摩油（植物油，橄榄油也可以），以免损伤宝宝皮肤，
3、宝宝年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样；
4、中医贵在坚持，每天早晚坚持揉，长期坚持必能改变小孩脾胃状况；
Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
孩子感冒后的饮食注意事项
孩子感冒后就要注意饮食，有些食物虽好，但是不适宜在感冒后给孩子食用，那么孩子感冒后如何正确的处理呢？
孩子感冒咳嗽有些东西是不能吃的，否则会加重，下面介绍一下孩子感冒后的饮食注意事项。
每一次降温的时候，都是孩子感冒频发的时期，有时候孩子感冒了咳嗽了，都无法让孩子再去学校了，以免传染给其他的孩子，可是冬天孩子感冒咳嗽起来，有的至少大半个月要这么受着。其实孩子感冒后迟迟不好，饮食起一大部分作用，有些禁忌食物，感冒后吃多了会加重孩子的咳嗽。应该吃些清淡易消化的食物，不吃油炸、油腻食品和膨化食品及冷饮料。
补品
补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。
酸甜食物
酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多注意了。
生冷食物
感冒期间再吃生冷食物，无疑是雪上加霜，让病情更重，生冷食物会闭塞宝宝肺气，让其咳嗽加重，而且吃多了生冷食物，也容易消化不良及腹泻。
沾滑食物
沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物，宝宝感冒再吃些不宜消化的食物，只会加重胃部负担，引起消化不良恶心想吐等。
小孩感冒的护理方法
1、生活有规律，保证休息时间，不到超市等空气浑浊、人流量大的公共场所。
2、食物温度应适宜，不要太烫，因为感冒的孩子往往伴有喉咙痛，食物温热适宜，可减少对喉咙的刺激。在孩子胃口不佳时，家长无须硬喂，可采取少食多餐的方法，增加维生素C的摄入。宝宝咳嗽的时候少吃青菜、螃蟹、柿子这种良性的食物。如果宝宝咳嗽初期，可以吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽时间较长，咯的是白色的痰，不主张梨子炖冰糖，可以吃些萝卜。
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编辑：小良
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