合理看待空虚感
今日一天过的有些“宅”，起的比较晚，因为玩手机游戏到很晚睡，白天有看了一些影音视频、直播，虽然觉得有些很好看，有新奇感，能满足当下的自己，但玩的时间稍长一点，便会反思这样做有什么意义，我获得什么成长了？是不是会耽误我正常的深度阅读学习时间？
晚上在外面吃饭回家，一个人上楼，会感觉到晚上莫名的空虚感，它表现为一种寂寞、孤独、焦虑感，于是内心想要寻求满足，去猎奇看着直播秀，虽然暂时满足了，但真的会感觉有趣和快乐吗？于是我做了分析。
好的方面：我能够觉察到内心的孤独寂寞感，敢于去思考这份心绪，也许是上天给予内心考验和锻炼的机会，体验寂寞孤独。
不好的方面：容易受这份“寂寞”所影响，通过影音娱乐、直播秀去慰藉自己，同时，自己觉得注意力不集中，心态不够稳定、乐观，通过影音娱乐、玩游戏满足自己后，可随着时间的飞逝，会有点懊悔自己什么也没做，不禁感叹。
我该怎样看待呢？
1.坦然接受这份情绪的存在，接受它所带给自己的影响；
2.合理的疏解这份空虚、寂寞和孤独感，可以与好友聊聊天，做点自己感兴趣的事，从中去找到乐趣；
今日一天过的有些“宅”，起的比较晚，因为玩手机游戏到很晚睡，白天有看了一些影音视频、直播，虽然觉...
最近发现，当你越怕被人误解，越想要解释自己的时候，恰恰就是你容易被误读的时刻。 你辩解的越多，误会就可能越多。 因...
如何正确合理看待工作996，生病ICU
合理的看待价值 体育学院 18级大类2班 徐明杰 按照常规的思想来说，如果问一个人是金子贵还是泥土贵，那个人可能...
《“办法”征求意见稿》都看到了吧？就不再复制或贴图了。看到许多人表示“不理解”，其实，从世间法、出世间法两个角度都...
合理看待差异、不同太重要了。就像最开始的时候，我们有了求同存异的与外国相处的方针政策。 正确看待他人的...
人类是感情的动物，这是人最大的优点也是最大的缺点。 感情控制着一个人，它可以瞬间改变一个人的情绪。我的朋友一直...
我从没想过到了今时今日，自己竟然处于一种迷茫的状态。即使几乎每天都在效率手册上记录一下当天的事，可是，我发...
女儿独自坐飞机走了，很想去抱抱她[愉快][愉快]，当拜拜说出口的时候，我的眼泪在眼睛里打转[发怒][发怒]，真的舍...
每次刷完社交媒体都好空虚 明天都有在看书 但是不让自己玩游戏 因为有罪恶感 弹弹琴也只能消遣一两个小时 取而代之的...
本文标题：合理看待空虚感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vnfrsqtx.html
网友评论