每日觉察：
1. 看到了什么
2. 想到了什么
3. 感受到什么
4. 发现了什么
转念练习：
我看到一个很迷茫的男孩，一副无所谓的表情。我感受到他的无奈，现在有很多初高中生都有心理疾病，他们不知道自己真正想要的是什么。
转念练习：
我发现一个戴着黑色面具的人，我猜他可能是一个小偷，但这都是我幻想出来的，甚至可以说是推理出来的，并不是真实的生活。
也许他是个蒙面大侠，帮助穷人的人，只是因为他不愿留名，所以特意打扮成为那个样子而已。
每日觉察：
1. 看到了什么
2. 想到了什么
3. 感受到什么
4. 发现了什么
转念练习：
我看到一个很迷茫的男孩，一副无所谓的表情。我感受到他的无奈，现在有很多初高中生都有心理疾病，他们不知道自己真正想要的是什么。
转念练习：
我发现一个戴着黑色面具的人，我猜他可能是一个小偷，但这都是我幻想出来的，甚至可以说是推理出来的，并不是真实的生活。
也许他是个蒙面大侠，帮助穷人的人，只是因为他不愿留名，所以特意打扮成为那个样子而已。
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XX 节日要到了 可以用三个词表述 Coming approaching 或者around the corner....
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一眨眼这个月又要过去了。 实验还没开始，着急啊。
你的想象力丰富，画面有层次，并附有故事性，就是涂色方面是需要多加练习呀！ 看到你一点点的进步，很开心，今天的大公鸡...
本文标题：自我觉察2020.7.17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vngnhktx.html
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