敏感肌肤的形成
敏感肌肤是因为皮肤的角质层变薄，皮脂的分泌变少，导致皮肤变得干燥，皮肤上出现红血丝或者其他症状。这种情况是由于皮肤受到外界刺激，而造成的皮肤敏感。
敏感肌肤改善从日常护理开始
敏感肌肤需要温和的清洁方式
敏感肌肤较脆弱，过度清洁会对皮肤天然油脂造成极大损害，变得更加干燥，每天洁面时需要用温水而不是热水，洗脸时洁面乳切忌直接涂抹在脸上，应采取手上打泡的方式，再置于脸上清洁，着重清理T区。
敏感肌肤需要注意日常防晒
敏感肌肤更怕紫外线伤害，晒后皮肤会变得更加干燥，甚至出现红肿情况。因为敏感肌肤要做好防晒措施，加强对皮肤的保护。防晒不仅限于夏天，其他季节依然要注意避免紫外线刺激。
敏感肌肤需要避免浓妆
浓厚的妆面会使皮肤不透气，对皮肤造成负担，长时间浓妆会使皮肤效果变差。
敏感肌肤需要注意卸妆
敏感肌肤因为本身的角质层较薄而敏感脆弱，因此在卸妆时，要选择温和的卸妆产品，卸妆水比卸妆油对皮肤的刺激更小，所以卸妆尽量选择卸妆水。
敏感肌肤需要注意化妆工具清洁
化妆工具清洁也是必不可少的步骤。长时间不清洁化妆工具会滋生很多细菌，给皮肤带来伤害。
敏感肌肤需要注意保证自身睡眠
皮肤在每天晚上十二点到凌晨两点的时候处于休眠状态，这个过程中皮肤的皮脂开始分泌天然油脂，保护肌肤不受伤害。因此敏感肌肤更要保证自身睡眠，避免熬夜。
敏感肌肤拒绝DIY护肤产品
DIY护肤产品没有经过科学的萃取技术，成分内分子过大而导致皮肤无法吸收其养分，反而会给肌肤带来困扰。
敏感肌肤护肤步骤要减少
敏感肌需要减少护肤步骤和护肤品堆积使用。由于敏感肌肤更加脆弱，过多护肤品会对肌肤造成负担，使肌肤新陈代谢变慢。
敏感肌肤需要舒缓型面膜
面膜护理是肌肤护理中至关重要的步骤，敏感肌肤可选择舒缓型面膜，每周1-2次面膜护理，可以让肌肤得到比基础护理更多的养分，但要避免使用泥膏状控油面膜，此类面膜中的精华会对皮肤产生刺激。
敏感肌肤需要镇静补水
使用纯天然保湿补水护肤品，增加皮肤含水量。在一定程度上保持皮肤湿润度，能够有效抵抗外界对皮肤的刺激。补水同时，也要注意对皮肤的镇静作用。
敏感肌肤拒绝美白去角质产品
美白产品中一般含有熊果素，胎盘素等成分，对于敏感肌来说是极大刺激。由于敏感肌皮肤角质层薄，去角质产品会加重这种状况，使肌肤更加敏感。
敏感肌肤需要注意自身锻炼
除了外在保养之外，敏感肌肤人群体育锻炼也必不可少。加强体育锻炼，在锻炼过程中排出多余毒素，加快身体新陈代谢，对敏感皮肤改善有很大好处。
敏感肌肤需要注意避免外界机械系刺激
为了避免外界机械性刺激，要避免长期处于过冷或者过热的环境中，避免吹风，尤其是冷风。风会带走皮肤表面水分，使皮肤更加干燥，同时也要避免灰尘侵袭。
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