独创S.A.V.E.R.S6步潜能激发法,5年帮助数百万读者建立早起习惯,持续精进。
基本信息:
书名:《早起的奇迹》
作者:[美]哈尔·埃尔罗德
译者:易伊
内容简介:
为什么成功的人比别人早起1小时?
全球上百万读者亲身验证!
只要每天早起1小时做这6件事
让你的人生有更多可能!
S . A . V . E . R . S .
心静、自我肯定、具象化 、锻炼、 阅读、书写,哈尔将自己的早起心得与亲友、听众、读者分享,许多夜猫子由“难以忍受”变成了“难以抗拒”,也让早起改变了自己的生活。即使你没有60分钟的时间,书中也提供了6分钟的快速版。
作者简介:
哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod)
15岁拥有一档个人电台节目;
28岁经历金融危机,负债287万,一度患上抑郁症;
29岁开发“神奇的早起”计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球各大高校演讲;
33岁出版《早起的奇迹》,连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。
他创造了奇迹,他就是奇迹本身。
书评:
哈尔·埃尔罗德就在《早起的奇迹》里指出,只有分享出去才是成功,分享是增强责任感的方式之一。
另外还有一点,坚持30天。哈尔·埃尔罗德指出习惯的养成最关键的是最后10天,最后21-30天才是让新习惯变成终身习惯的关键点。
早起做什么
如果你能起得来了,那么早上起来做什么?《早起的奇迹》里列了两个版本供参考,一个是6分钟,另一个是60分钟。
哈尔·埃尔罗德在《早起的奇迹》里说:据统计,95%的人读完一本书后并不会将学到的知识付诸实践。
就好像我们知道很多道理,可终究过不好这一生,很大一部分是因为,我们没有去行动。能过上自己想过的日子,是一件很美好的事情。
就像《早起的奇迹》里说的:人生最幸福的事,就是梦醒之后,真的成了梦想中的自己。
不妨,从早起开始,让自己的人生,多一种可能。
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