“忍”在传统意义上被看作是一种美德，一种修养，它意味着我们内心坚毅而强大。
能忍人所不能忍，也被认为是一种极高的修养和境界，但每个人的性格特征不同，所遇到的社会环境不同，有时能“忍”并不是什么好事。
当今社会飞速发展，给人们的学习、工作、生活都带来巨大的压力，当你把自己的压力、不满、愤怒、恐惧等不良情绪都忍着，压抑起来时，时间久了之后，要么就会暴发、崩溃，要么就会压抑、抑郁，无论哪种情况，都将会严重影响到我们的身心健康。
我们的“心”就好像是一个容器，当我们把这些负面的情绪不断地“忍”着，不断地积压到这个容器中，久而久之，这个容器里面就变得又杂又乱，会给我们带来无法挽回的伤害。
不管是青少年、成年人，还是老年人，他们的世界里，谁都不容易，谁都没有那么多的岁月静好。当遇到不如意时，我们不能总是“忍”着，“忍”要有边界，不能为了面子，为了取悦别人，而委屈自己。
现代人的崩溃，是一种默不作声的崩溃。有些人表面上看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，还会工作，而实际上他们心里的糟心事已经积累到一定程度了，如果不及时地排解处理，一味地强“忍”下去，定会出事。
因为如果把所有的不开心，都“忍”着隐藏在心里，你将会陷入更深的抑郁黑暗中，时间久了，你将会觉得莫名的胸闷、难受；那些曾经让你兴致勃勃的事物，将会让你觉得索然无味；你的生活也将会开始变得灰暗，没有希望，没有意义，一步步失去了快乐的能力……
所以，凡事不要强“忍”，当让你感到难受的人和事时，就要懂得放弃。
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