让万物穿过自己

前几天看到朋友推荐一则阅读，让万物穿过我自己，大家都觉得很有启发，于是我也抽时间仔细听听。

让万物穿过自己，想象一下，刚出生的太阳穿过层层迷雾，光芒四射洒向人间。闭上眼睛让自己完全沐浴在温暖阳光下，全身心的放松，一呼一吸，让太阳穿过你的身体，穿过你的大脑，四肢百骸彻彻底底与大自然融为一体，真的会有一种灵魂出窍的感觉。

我的理解是，多看多学习美好的事情，弹琴、写字、画画、打球，专注于当下，全身心投入，放松自己，完全把自己融入到当下要做的事情中去 ，那么就会体到做这件事情的愉悦与美好。

接受出现在生话中的各种事情，好的坏的，接纳来到生命中的各色过客，美的丑的，都只是让你的人生更加丰富多彩而已。

专注内心，享受自己做的每一件事情。让万物穿过自己，人间值得。