一个人能不能保持精气神，其实根本原因在于有没有目标。
我属兔的，今年36了，时常在思考自己要活成什么模样。
我发现有目标的人往往更加健康，有活力；而无所事事，没有目标的人，就会眼神暗淡，甚至身体也会变差。
30多岁后，我喜欢上了有目标感的生活，我渐渐地变成了自己喜欢的样子。
01
最怕一个人无所事事，什么目标都没有的状态，这对于一个人来说是糟糕的。
那拥有目标的人来说，甚至可以是很小的目标，对人的状态都会有明显的改善。
比如一个人一天到晚闲散在家，整个人都会散发出颓废的气息。
而此时如果给自己确立一个最小的目标，就是认真洗个脸，换一套得体的衣服，出门逛10分钟，整个人的状态就会得到很大的提升。
这也就是很多高效能人士习惯列计划的原因，把要完成的是列成一项一项任务，每完成一项就划掉。
把生活工作安排得明明白白，一天来看，看到完成的进度格，就会觉得自己的一天没有白过。
偶尔的一天随心所欲是幸福的，长期这样的状态会抹杀一个人的对生活的掌控感和热爱。
02
每天拥有几个小目标，就能很好提升一个人的精气神。
如果能有一个长期坚持的目标，那这个人的身心状态一定比没有的人要好很多。
30多岁后，我确定了写作的人生目标，我要出版书籍，写出属于自己的世界。
每天的小目标就是写一篇文章，然后在平台发布。
很多时候可能只是一些碎碎念，但是当我把它当做每天都要完成的事情后，我的状态明显的好了起来。
写作也不再是随意的，而是我每天的小目标，每一篇文章也不再是无序的，而是整理出书的一个小小组成部分。
03
自从我有了每天写作，长期出书的目标后，整个人都变得更加有力量了。
我见过40岁后彻底失去目标，抑郁离世，患重疾的亲人邻里，也见过许多30岁就活得市侩油腻的女性。
没有自己的人生目标，为他人而活，或者谁也不为，悲观厌世的人，仔细一想真的不值得。
来世界一趟，不是为了活成眼神无光、周身散发负能量的颓废中年妇女。
你原本可以很美好，镜前画峨眉、点绛唇，穿得体的衣服，诵读美好的诗词；
用心做每一餐，在桌子上摆上鲜花；陪伴小小孩一起玩，感受童真童趣；
把属于自己的小日子折腾的热气腾腾，才是中年日子该有的模样。
写在最后：
其实目标感，就是一个人生活的方向，它可以没有那么远大，哪怕很小很小，都会让生活产生正向变化。
即使没有远大的目标，每天有点小目标也是很好的开始。
如果能确定一个人生长期目标，那就是一个人的福气，资料显示，有长期目标的人将会更加健康长寿。
愿我们都成为拥有目标感的人，成为越活越美好的人。
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