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《习惯逃避:你在害怕什么》你不解决问题,你就会成为问题

《习惯逃避:你在害怕什么》你不解决问题,你就会成为问题

作者: Thans | 来源:发表于2022-03-02 16:52 被阅读0次
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回避型人格自救手册

逃避只是一颗暂时的止痛片

唐纳德·梅尔泽:一切防御机制,都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎

Part 1. 别做那只逃避的鸵鸟

厘清自己,你就厘清了一切
心平气和表达的不同意见更可能被采纳

Chapter 1. 你不解决问题,你就会成为问题

越避免冲突,冲突来的越快

越表现出害怕冲突,越会招惹到那些擅长制造冲突,进而从你身上抢夺心理能量的人

不同的意见和想法不表达出来只会压抑到爆发

充斥不同意见、观念碰撞的人际交往更让人舒服

你越能心平气和地表达自己的不同意见,你的意见就越可能被采纳,你也越可能得到别人的尊重。

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