关于感性的烦恼

很多人名人说，不要感性的烦恼。可这说起来多么简单，做起来有多么的难。
举个例子说，如果说你的工作当中很多人都觉得是你的这个方案写的有问题，再跟你说怎么写，这里面发生的一些问题。那么这个时候，虽然说我们听着上去可能很多次批评我们的话，但这在这种状态下，我们想要做到。不要有感性的烦恼，还是比较容易的。
那如果换一下呢，如果很多人都觉得是对方有问题，对方在挑刺，那么这个时候啊，那么是这个方案有问题呢，还是说对方的问题。还是怎么样？那么这个时候我们该怎么做？怎么样才能让我们不要有感性的烦恼？看了很多书，书上面说，在工作当中修行。那么在这个时候碰到这么一个问题，那么我们该怎么样去修行？
当很多很多人都跟你说，这是一个问题的时候，那么这个时候这个的确是一个问题，但同样的我们该怎么样去解决这些问题是不是也会锻炼我们的能力？
我知道是道行不够，那么我们该怎么做呢？还真是一个值得思考的问题。