每个人总有很多事情想到却做不到。看过了很多书，懂得了很多道理，仍然没有办法改变。现在这本《如何想到又做到》，对我有了全新的启发。
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001 如何持久改变
行为要真正的改变只需要两个步骤。第一步，确定你想改变的行为类型。第二步，运用改变这类行为所需的武器。
002 ABC行为类型
根据人们有多大的意识控制力，我们把一个人的行为分为三种类型：A类型，B类型，C类型。
003 阶梯模型
我们往往会把全部身心都放在实现远大的梦想上，而实际上造成了相反的效果。梦想很远，我们需要像爬楼梯一样，把楼梯的阶高设置的更合适，才可以爬得更高。
004 社交磁力
一个人可以走的更快，一群人会走的更远。我们要寻找到一个良好的社群，让一群人帮助自己更好的完成行为改变。
005 要事为先
人生最重要的三件事：金钱、社会关系和健康。要让一个人去做某件事，不是命令和斥责，而是让它明白这件事的重要性，让他觉得这是要事。
006 极度容易
一件事对一个人来说越容易做到，就会让这个人去做这件事的力量越强大。因此面对自己很容易放弃的事，要找到其中特别容易的部分，先把它完成，这样就很容易再继续下去。
007 行为在前
人的大脑有一种很奇怪的功能，就是如果你一旦做了某件事，那大脑就会产生一种此事合理的认知。行为改变了，意识也会跟着改变。
008 致命吸引
把无聊的事情变得有趣、具有奖励的性质，有助你坚持目标，不管你的目标是什么。现在很流行的游戏型组织，就是这样的一个思路，把工作打造成一个有趣的游戏。
009 反复铭刻
把行为变成习惯，把习惯变为默认。当你把一种行为变成习惯的时候，身体就会下意识的自动去执行某种动作，比如每天跑步3公里。
010 运用7种武器
以上7点就像是7种武器，ABC三种不同的行为类型，使用不同的武器组合，就都能够战胜。
这就是整本书给我留下深刻印象的10点。
让我真实感受到了能改变行为的一个法宝。期待自己马上就可以行动起来，和过去那些不喜欢的行为说拜拜。
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