不是高山，学的是谁在心学的创始人？不是写的。学到村里面。那么如果你是知行合一，无限主义，人人皆可为圣贤，阳明心学在历史上有个说法叫圣贤之学，但是我们不能，姜斌先生，他是在500多年前提出来的思想，那时候没有心理学，所以他提出的良知只有一个，就是道德之心，所以他说知善知恶为两次，但是我们心理学研究人类的积极的正面的心理力量，我发现道德确实是人的良知，但是除此之外，我们还有很多与众不同的天性，人性而这些人性呢，其实就是两只有哪些，这就是我们积极心理学这么多年的一个研究话题，就是我们人有哪些，其他生物没有的特性，而这个特性呢，就叫做人性，现在发现只要是人的独一无二的特性，都是一种积极的心理，他为什么这么讲？讲讲人类进化的一些简单历史，就是先讲讲大道理，后面我们讲。
有一个很重要的理论，能够知道叫做达尔文的进化论，这个计划现在已经是所有的生命科学的基础理论，我们心理学也是生命科学研究人吗？所以说我们也是信进化论，而这个进化论呢，由于各种原因特别是宗教原因，被很多人曲解甚至意义，其实没必要的，因为它讲的不是这个宗教的大问题，他讲的是一些简单的逻辑问题，他就说我们人的这些特性是怎么来的？他认为是不断变化选择的结果，你认为那是你的信仰，我们人一直在变啊，我们有很多证据说明是在，比如说男人的身高越来越高，你注意到没有这个病，我们人类的女性变得越来越漂亮，你不信的话你拿你自己的照片或者是你太太的照片，你女朋友照片以后，你和这个光绪皇帝的规则一比，你发现光绪皇帝佳丽3000，根本比不上你身边的女人对吧？为什么现在？那么我们人是变了很多的，但是变化也不是任性的随机的，这个变化有两个特别重要的选择机制，一个选择机制，大文说了叫做自然选择，适者生存，就是能够让我们活下来的特性，很容易被选择下来，你想想也很大也有道理对吧，如果你有这个特性，你死了，这个特性就不能遗传下来啊，所以说我们现在身上有的特性都是利用我们人类生存的所以叫自然选择，适者生存，这是简单道理，一定要注意他逝世者，不是强者不是霸者，我们100多年前受帝国主义欺负，所以我们把这个达尔文进化论错误的翻译成物竞天择，就说是一个竞争，只有那些强大的生物才能活下来，根本就没说过，恐龙那么强大，第1个被消灭掉了，所以你不是强大，是一个适应变化的能力，一定要明白，是你的聪明劲儿，所以我们人也是一样，不是肌肉力量大。
就是我们除了活下来我们还得繁殖后代呀，对不对？我们经营的要遗传下去，那么一拳下去光靠我们自己是不行的，我们要有异性配合，那么异性选择的标准是什么呢？现在发现是你的魅力，所以雄性孔雀始终保持孔雀开屏的特性，其实孔雀开屏对它的深层来讲并不有利，你想一个穷尽口气。我们人长那么高，其实从自然选择角度来讲，但是呢，我们的异性女性喜欢身高的男人就是颧骨，古今中外都是如此对吧？这次给大家简单说一说，所以如何去判断，到底是什么是我们人的良知，到底什么是我们人的天性？我们不能光听哲学家神学家那些人讲故事对吧？讲道理，我们要看科学依据，科学依据很简单，就是比较一下我们人和动物有哪些不同，特别是和我们最接近的物种欣欣有哪些不同，所有这些不同我们现在发现对应的就是我们人的独立天性，很多人一说人性就把动物的兽性也说成人性，这个逻辑上是错误的，那就知道逻辑三原则，a=AA不等于ba和b不能重叠，所以你不能把人身上的动物的兽性，也说成人性，那不对的，那是人的共性。他说我没有，现在我告诉大家就是我们的研究发现，人有的都是积极天性，所以说积极心态是一种道法自然，符合人类天性的一种理论是因为他想做的是弘扬天性，这样的话你做起来就做的顺，做的工作自然做的话，所有利益反人类的天性的事情，就很痛苦，就很难受很别扭，也做不成也做不久也做不好，那么有哪些事情我们人类独有动物没有？大家不妨做一个简单的比较，你想一想人和信息最大的不同是什么？人是直立的对不对？我们是抬头挺胸向前看向远看，叫做两足行走的星星是什么？是爬行的叫4足行走，现在我就发现，只要我们把人的特性这种直立行走的特性，把它体现出来，做出来我们真的就感到一种特别强大的正面的心理力量。求个里头有，你一定记得，叫做人不能低下高贵的头，为什么不知道？因为这是人类进化选择出来的，还有很多特性，就我们人有很多的，原加工区域都没有，说明什么人的天性就是要说话，所以我们喜欢会说话，爱说话的人我们自己也爱说话对不对？领导喜欢做长报告，教授喜欢拖堂，群众喜欢背后说人对不对？为什么？这都是人性使然，所以人有这样的特性，我们人类还有很多情感加工的区域在注意到没有，我们有很多情感都要去，其他动物没有，所以讲感情是人的天性，所以问世界情为何物，只叫人生死相许，这是人的特性，而将感情的让我们人特别开心，因为体会到一种人性的。
计划未来，梦想未来，憧憬未来有关系的，动物没有人是唯一会做梦的生物，恐怕都不知道，这样的能力使得我们人类永远可以预见未来，计划未来，憧憬未来。原生家庭罪过。我们是被未来召唤，我们中国共产党第1代的无产阶级革命家向毛主席周恩来建交，一个人出身于无产阶级家庭，但是他们最后成为无产阶级领袖，为什么人都是为未来召唤，都不是由过去决定，所以你过去过得很苦，其实不重要，关键是你对未来都有信心，所以人是做梦的梦想，我们有不是因为万一会实现，梦想应该有，因为这是人的特性，动物没有梦想，人有梦想，有追求，人能够创造更美好的未来，我们不是由过去决定，我们是有未来的计划，憧憬梦想决定的，我们还有很多老区大家都知道，就是，他也是有关系的，所以学习是人的天性，如果你觉得不开心，但不是因为学习本身是你学的内容，学的方法，教学的目的可能不对，所以说人类。很多进化的一些变化，这个变化就包括竖直的体态，狭窄的骨盆，裸露的皮肤，不成比例硕大的大脑，而所有这一切都受到了人类有一些积极的良知，其实动物没有只有我们有的天性，比如说我们有同理心，我能够理解别人，我们要建立信心，我们能够控制自己的欲望冲动和本能，我们不像畜生一样动物一样的胡作非为，这就是人类的这种道德自信，我们有李志红没有学习，我们要创造，我们有想象，我们能够计划未来，我们也能够合作宽容善良，以前我们老说人是自私的，有一个小时的吸引，其实这个思路是个标题党，他说人的基因是支持的，但这个基因正是因为他自私，要传递下来的话他必须无私，什么意思啊，就是人单打独斗我们是斗破其他野兽的，你想想老虎狮子豹子都比我们厉害的动物本能都比我们强，力气比我们大，脾气比我好。其实我们有他们没有的竞争优势，这个优势是什么？就是我们的团结合作，互惠互利的人性，所以说人性根本不是那些动物本能所能够比拟的人性是我们人的竞争优势，而这个人气的竞争优势，其实都是积极的天性，有没有例子其实举一个简单例子你就知道了，就我们人身上有一条特别古老的神经通道叫迷走神经，我们人类在爬行的时候四肢爬行的时候它就存在着那个神经，他发现我们的大脑的老公后脑勺的地方跟我咽喉颈部到心肺内脏，虽然在爬行的时候它就存在不过那个时候的他是扭曲的，他是压迫者是别扭的，但是我们的实力之后啊，他就张开就舒展开来，我们现在发现啊，只要是你张开你的没有声音，你就感到一种积极的力量，比如说你看见一个美好的画面，你注意到没有？所有人看。下巴上扬，心胸开阔，充分的张开，没有曾经同时呢会情不自禁的喝彩，这货怎么活？抬头挺胸张开没有声音喊一声好，或者是wow或者是把我对吧，你看都是抬头挺胸，没有人低着头憋的时候喊一声哦，你喊不出来的对吧？不好的事情该注意到没有是相反的，不好的事情你一定是说一下吧，喊一声，哎哟，你看你就是低着头，没有抬头挺胸喊一声，唉哟，唉哟，而美国鬼子也需要他的，不好的时候他感觉不好受，他还是傲气，你傲气也是一样，我们这个手上有思想的这个师，一定是这个收下巴压迫胸一起，其实这就是迷走神经压迫，要不回到了这个动物爬行的时代，张开让我们感受到了一种人性的觉悟和力量。高尚，巴黎圣母院他一定要重修了一个通天的尖塔，就是因为让你抬头挺胸，张海燕走曾经属于大神大佛大像，所以我们认为神圣的崇高的伟大的事物，无一例外的都是要抬头挺胸张开没有声音，所以这就是我们人类的良知，这个梁子是进化选择出来的一些。
康得一位伟大的哲学家，曾经有个名言，有两种东西，我对它们的思考越是深沉和持久，他们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异不断增长，这就是我头上的星空和心中的道德，他们都没有解释，为什么仰望星空和思想道德可以放在一起，他不知道，但他已经敏锐意识到这二者之间是有关系的，那么今天晚上这个讲座就让你明白，其实都是因为人类进化选择出来的人性的唤醒，抬头挺胸仰望星空的时候，我们感受到了一种人的特性，而这个人的特性其中之一呢，就是我们的道德执行也就是杨必先生所说的良知，为什么喜欢观潮？为什么面朝大海，心暖花开，其实就是因为让你心胸开阔，伤害没有成绩。一览众山小，都是因为心胸开阔，这就是进化选择出来的人性，所以致良知是什么意思？从我们心理学的角度来讲，就是把我们人类进化选择出来的人的特性做到极致，弘扬到极致，动物必须吃喝，我们人也要适合我们动物本能，但它本身带不来我们人性的觉悟，那么我们人类有性生活动物也有，那只有把性生活上升到爱情的高度，做人的感觉才会出来，所以说我们人类它不是通过简单的生理满足生理享受，爱得到快乐，他一定是要有一些人性的觉悟，而这个觉悟，积极心理学把它叫做两次
，那我怎么去做对吧？刚才讲了半天，这叫做挖掘人类的积极的天性，怎么去做呢？一定要知行合一，也就是说一定要有一些技巧和方法。就会自然而然弘扬出来，感染出来，体会出来，这5个是什么？佛学叫做50
，第1个施舍就是你应该舍得给别人，也要给自己的是什么，就是我们的严师严吗？就是脸面颜色，掩饰什么，就是一定要给人笑脸，孝顺的天性，他有很多不知道的，笑是人的遗传基因，人人都会笑，小孩出生4个星期，就会自动的自发的笑出来不需要，不需要妈妈说她自己会笑，双目失明的盲童生下来什么都看不见，没法看别人的笑脸没法模仿，但到了4个星期他会自发的笑出来，所以笑是人的天性，不笑反而是后天的结果，胡说八道，你天生就会笑，是你后天笑不出来，笑不出来的原因是什么？有胜利的原因，有心理的原因。心理原因是什么？一个是装出来的对吧？装腔作势，装模作样吓唬别人板着脸从来不笑，回家笑得很开心对吧？这叫做装出来的，另外有个人笑不出来的，可能真的是压力太大，对不对？他笑不出来，被逼出来的手机上讲一个人不需要他的心理原因，要不就是装，要不就是b简称什么我就不说了，什么意思，所以说孝顺的天性，第2个就是要有深思，冻死人的天性，所以人天生就动不动是带来负面影响呢，有积极的意义，要舍得动，当然动什么我大概给他讲一讲，第3个呢就是严师就一定要说人是要说的，人的天生的本领，所以我们会说话，所以我们喜欢会说话的人我们自己来说话啊，把这个天性用出来的话，其实有意义有价值的，第4个呢就是心事就是要有。所以我们能够行至水穷处，坐看云起时那就是有意义，而有些人走到水面只能发呆那么喊一声哇，这么多水，显然他的这个灵性悟性感性就差了一些，所以人如果能够把自己的灵性悟性感性体会出来的话，也是有一种积极的力量，那么第5个呢，就是要有演示，就能够用眼去欣赏去观察，周边的一些美好的新鲜的有意义的事物，就叫做慧眼禅心，怎么去做呢？刚才讲了半天50对吧？怎么去做
？给大家几个简单的技巧，很快就知道的，也是怎么做的，也是一个特别重要的技巧，就是要学会滴香式的微笑，法国医生的时候他做了一个试验，他写左邻右舍的人到他家里来，给他们脸上通常点击给我看一看，肌肉会产生什么样的面部表情组合，就一位。会产生一种特别有魅力，有感染力，让人特别开心的这个表情，这个表情呢，我们现在把它命名为敌相视的微笑，就以他来命名，一个是我们的嘴角肌，就是我们嘴角上扬，牙齿就露了出来，然后再压迫全国及全国及上皮内瘤压迫了眼角近，所以当我们能笑得特别灿烂的时候啊，我们就是有这种嘴角及颧骨和眼角及的同事活动，所以这叫做逆向式的微笑，那么有的时候由于工作需要或者其他原因我们会装笑，就装下了我们心理学发现妆效，只能控制嘴角级和全国级，所以你撇着嘴一点点全国，你是可以控制的，但这个微笑时候的这个眼角肌的收缩，装是装不出来的，所以我们以前老说我皮笑肉不笑不科学，科学的说法叫皮笑也不笑，所以一个人装笑都是皮笑。做几个作业，现在其实也可以做，就你不妨拿一支笔。对方看到的，你自己看到的是一个第1项是微笑的表情，可能有朋友说这个有用吗？有意义没有啊？还真的是有意义的，在2001年的时候，我的一个同事美国伯克利加州大学的著名企业叫做卡特的教授，带着我以前的一个学生叫李阳，好可爱的女研究生，对这个博会加州大学附近的一个女子学院交流是college学院，现在是男女混校，然后对他这个19，这个1960年毕业班的同学的照片进行分析，那个时候有114个女生毕业，他就发现有60多个女孩子就是不怎么笑或者是装笑，但有五十几个女孩子啊，老是以这种低像素比较上镜头，然后他们就去回访这些孩子，意外的发现，凡是那些以及相视微笑这个三块肌肉同时活动需要的那些女孩子，27岁的时候结婚的比例要高于那些不孝的孩子，追女孩。效益，所以我们中国的绝色美人，王局长说倾国倾城的美貌，其实倾国倾城怎么来的，来自于一笑倾城，再笑倾国，所以在每个女孩子不会笑的话也是拒人千里之外，所以说人有这样的效率，它是一种魅力的，我们也发现这样的会笑的女孩子，她30年之后离婚的比例要低，幸福指数要高一些，所以说孝是有这样的一种积极的意义的作用，这就是我们提倡的颜色，除了岩石之外，我们执行可以还可以做什么呢？就是绅士就一定要做一些事情，我知道了，就是我们人类的快乐心情，他一定是有特别重要的这种
，负面信息加工区的意志和积极的神经化学递质的分泌，那么最重要的负面信息加工中心在在彼此后面就是信任和对信任和如果能够一致的话，我们觉得开心，那如何去？
对于这个相亲，它是不经过大脑前额叶，我们不分析，它就能够产生情绪反应，所以臭豆腐只要你想吃爱吃，但是你纹的时候还是要皱眉头，为什么那个臭气还是不舒服，所以香气它直接抑制我们的信任和早上出来吸一口清新的空气，你感觉特别舒服，是因为你的信任和我的名字，所以尿尿很香对吧，要。一直。
心情不好的写作。这种发泄的感觉，这个降低我们的。解除肌肉疲劳的意思，神经化学递质，大飞他们去跑步，注意到没有叫做高云。观念练习，如果能够成当下忘乎所以，能够体会到自己身心活动的时候，我们进入一种心理状态，专列这个专业可以通过各种方式达到，比如说冥想，气功，瑜伽，太极，八卦拳等等，怎么做到不重要，我体会到了一个心理状态，能够聊聊自己内心的活动的时候，这就是一种特别放松的状态，让我们感受到积极力量，第3种方法叫做严师就是要去沟通，要去交流，去表达人是会说话的生物，我们以前老以为言之是空虚的，对吧？友友们说这个金钱才是实在的，现在发现错了，真正的感情是说出来的，不是钱买得到的，有一位两位心理学家就把它们写了一本书，这个这个。是什么？是沟通不当
？他发现所有夫妻关系的四大杀手，就是你不会说话，第1个不会说话的是什么？老是以批判的口气。
逃避这个句子，人家。就是老是保护自己，他刚说了。罗萨达就说的领导和部署之间的沟通，从来都不是一味的奉承，它有一个比例叫做5:1，罗沙达，就五句好话，可以去批评建议的话，就不能全是好话，绝对好话太虚伪，不真实，全是假话，愤怒着急，一定要有比例较多，幸福的夫妻也是一样的，5笔盗笔，所以说有一个科学的沟通问题，还有一个很多的偃师就是要说话
，就是表达感恩，凡是以这种方式来考虑我们之间的分歧的话，就变成了交易，所以好好的人际关系变成交易的关系的话，那会感情的分量就没了，这人要感恩不是要抱我，这是我们心理学的态度和观点，就是感恩的时候你感受到的是人与人之间的正能量。有价值对吧？第4个心思发现一有很多方法，其中一个呢叫做感受心中的毒瘤，是一个心理学概念，由著名心理学家李华教授提出来，他在从1960年开始专门研究一些特别成功的人，各行各业的领军人物来看一看这些人为什么成功，他就发现不是因为他们智商这么高，工作这么勤奋，家境多优越，学历多么好，发现都不知原因，他发现能够让这些人做到事业机制的唯一的原因，就做他自己的工作的时候，在做他自己经常做的事情的时候，他能够沉浸其中或2万，忘掉时间，忘掉了空间，忘掉自我，此时不知是何时此身不知在何处，沉浸其中。何雨生。你怎么说，三天前刘我眼中只见，身后姐留言中物流只有什么，只有自己心中澎湃的福利，这就是我们讲人要达到的一种极致的幸福境界是什么？这种状态你体会的越多的话可能积极体验，就会越多，做什么事情呢？做自己爱做的事情，做自己想做的事情，做自己经常做的事情，把它做到有意义感就行，只有你有个爱好，你肯定是容易进入状态，看电影，追电视剧对吧？这次病毒一起期间待在家里，看自己想看的电视剧，你就发现你真的进去以后啊，你是想一口气看完，从白天到晚上直至不觉得特别开心，这是我们的一种方法，还有运动。
会讲的都是。将来成立去做工作人员。我们的交流和沟通，孩子在一起，跟自己亲人在一起都是一种忘我的，朋友聚会都是闲逛无聊，无所事事，很难产生，所以说我们如何达到积极心态，产生澎湃的福永最好的方法，最后一个方法
，就是要有一种慧眼禅心的认识，就是周围有很多事情发生了变化，但是因为我们太忙太着急，我们可能就没有注意到，你太太换的衣服你没注意到对不对？你家里这个小孩留的字条，你上班的路上，鲜花在开花，绿叶在你没有注意到这就是我们需要有一种慧眼禅心，时时刻刻的用心去欣赏身边的真善美，要不然的话我们就活的很冤枉，我们又活的很着急啊，就活的很匆忙，所以用心去欣赏生活中美好的事物，我们就会。最后，给大家一首诗
，流失的是我们中国一位优秀的女性啊，她的名字的可能不太清楚了，但他写了一首诗叫梅花，她是个尼姑，所以我们在中国文学史上把他叫做梅花，就是提倡我们如何去感受到一种正面积极的心灵的力量，就是要有慧眼才行的，他就是这么说的，尽日寻春不见春，就特别找春天找不到，爬山，摄影，螃蟹，一无所获，怎么办？归来笑捻梅花嗅，春在枝头已十分，就是用心去找一找，就发现啊，这个梅花其实在枝头已经绽开了一点点，虽然只是一点点的梅花，没花的来讲。变化微小。的支持，变化介绍我们中国国务院教育部，还有我们的这个卫健委推荐的这个公益的电话，我们希望很多朋友能够用得上我们的好心，我们的善意我们也希望所有的朋友们。
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