亲子打卡第5天

2019.05.24

亲子打卡第5天

#口号（快乐幸福的过好每一天）#

孩子30天目标：

1.语音分享更进一步。

2.自己叠被子30天。

3.周六周日和周一至周五一样有规律（早分享打卡，中跳绳演讲，晚分享价值观）。

4.每日书法更进一步。

妈妈30天目标：

1.坚持学习英语

2.骑车时经过路口前面有人或有车时要打喇叭

3.把自己的书本收拾干净整齐

4.每天运动:仰卧起坐50个，俯卧撑20个，跳绳300，平板支撑5分钟

5.接孩子时不玩手机

6.每天做眼保健操

7.每天11点之前睡觉

昨日完成

1.从昨天起每天重复英语三次早中晚。

2.完成助教分享。

3.儿子被选为给一年级系红领巾的队员。

4.儿子领取篮球比赛队服。

5.完成班级活动的美篇。并在制作过程中发现了Q爸的一张照片:翘着两个大拇指，特别感染人，给人动力和能量。Q爸，你是最棒的！

6.重新修改孩子30天目标。之前的目标，今天忽然意识到有一种不好的潜意识，传递的不是正面和积极的。

今日青蛙:

1.参加儿子学校的入队仪式，见证孩子的成长。

2.保持清醒觉察。

3.完成科室相关工作

4.早起修改孩子30天目标，更积极更正面更是肯定的语言。

加油二宝（秦嘉泽+10周）践行打卡 .5/30

孩子昨日闪光点

1.早上闹钟响起就自己醒来。

2.先语音分享再吃饭，语言分享时，语速慢了好多。

3.背语文，背英语。

4.完成自己叠被子。

5.分享之后把书籍按位放好，是妈妈的榜样

6.中午放学后告诉我“我被选上给一年级小朋友系红领巾。”感到是很光荣的一件事，内心很自豪。

7.中午吃饭没看电视。

8.中午完成跳绳3次。并提醒我跳我的。

9.认真完成每日书法。

10.积极演讲分享语文、数学。

11.中午上学，到学校门口和我爱的抱抱以后再去学校。

12.认真排练明天系红领巾的活动。

13.放学后积极训练篮球，并领取了篮球队服。

14.积极分享价值观第28条。

15.回家后积极写作业。。

16.主动邀请我参加明天学校的入队仪式，见证自己的成长。

17.数学作业书写更工整了。

#父母教练情绪检视#：

      早上儿子由于多背了一会儿英语，7点30出的门，由于怕迟到了，心情一下子就急了起来，路上还说我骑得太快（因为从车后边儿穿出来一条狗，让我紧急刹车）其实最后追根溯源，我觉得是因为不想背英语，所以心情才烦躁。晚上又因为听写是有不会写的字，心情又烦躁了起来。

      反思1:一如何排解儿子的不良情绪？首先我要找出背英语的方法:一天早中晚重复三次。其次，我要努力让儿子喜欢上英语。

      反思2:我要学会觉察，不要让自己的情绪被儿子拽着跑。早上我没有理会，只是中午放学问他迟到了没有他说没有。晚上我鼓励他“错了，是重复的机会，不要害怕。”

Q妈“施爱”行为及感受:

1、语施:早上早起肯定儿子，中午肯定儿子演讲分享的很棒，晚上鼓励儿子分享价值观，中午放学祝贺儿子被学校给一年级系红领巾。

2.手施:中午跳绳儿、演讲分享，竖大拇指；中午放学听儿子入学竖大拇指；晚上鼓励儿子积极分享价值观。

3.耳施:认真听儿子讲被老师入选给一年级系红领巾的事。

4.身体施:爱的抱抱。

感受:如果父母的情绪被孩子的情绪拽着走的话，会影响父母一天给孩子的施爱行为的积极性。

Q妈爱的总结:

1.家庭是幸福的港湾，幸福来源于信仰！妈妈是家里的一盏灯点亮孩子回家的路，爸爸是巷口的一盏灯点亮孩子远航的路。有信仰的父母可以照见孩子的未来，有信仰的孩子可以照亮自己的未来。信仰照亮未来！

2.富有觉悟地教育儿女，既使一辈子的修行，也是每天的功课，更要敏锐的觉察自己深层的不觉醒的过程。

3.当孩子情绪不稳定时，父母容易被他们的情绪拽着走，就会和孩子一样，情绪不稳定，就会出现矛盾。睿智的父母是能够觉察的，及时从孩子的情绪中抽离出来，并智慧地引导孩子正确的排解不良情绪。我要继续努力。

4.每天面带微笑，眼中有光，心中有爱，开启一天的读书学习和工作。

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