那些建立在地位、财富和长相上的自信，就像风中之烛，摇摇晃晃不堪一击。而真正的自信只和两个因素有关。自我接纳和信念。--自信
1《权力的游戏》中良师伊蒙对雪诺说:凛冬将至杀死心中的男孩，承担起男人的责任!(杀死心中的男孩，只是一个比喻，而目也不需要摧毁童年的记忆和感觉。)我们真正需要做的是要像一个成年人一样，不再向外界寻求依赖和救赎，承担责任，承担风险。
2.尼采借查拉图斯特拉之口说出了--上帝已死。(实际上也是要人们放弃依赖，从自己身上寻求救赇，做自己的上帝。)人只有放下依赖，承担责任才能完成属于自己的英雄之旅。如果你就想找一个人来拯救自己，对不起，没有成熟的可能，(当然这些东西都只是内在的旅程，你外在还是可以和别人建立各种关系，包括外在依赖或被依赖关系。)只是你人格已经独立，无惧风雨。
3.很多人在亲密关系中，跟对方说话会用那种暴力的、轻蔑的语气，但是他们根本不会在别的地方用。(因为在任何其他地方这样说话，都会有后果，只有在家里这么说话，才没有后果。)我觉得做人得有自己的一个底线，这个底线是一视同仁且不会改变的，任何人只要过了这个底线都会有后果。而这个后果得大声地清晰地说出来让对方知道。
4.接上条，另外，能成为老朋友的一定是那些不会因为关系变熟而变得不尊重彼此的人，再熟的朋友都需要一定的边界感，这才是一段关系长长久久的秘诀。(如果有人打着跟你很熟的旗号做着不尊重你，伤害你的事情，那这种朋友不要也罢。)尊重是所有亲密关系的必备准则。
5.你的价值不是你自己决定的，是由他人决定的。这里面有两层意思:第一层:你的价值在干能否解决很多人的问题或者痛点。第二层:你的价值是由你的圈子决定的。(你周围的朋友是什么水平的，你大概就是什么水平的。
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