1、要想肌肤美白，多吃水果和蔬菜，且能补充维生素。
2、多吃大蒜能够增强身体的免疫力，可以有效预防感冒。
3、用餐应该细嚼慢咽，让食物被酶充分分解，有利吸收。
4、在洗头发时，在温水中加点盐，能够防止掉发，且能洗得干净。
5、做凉拌菜时，在煮沸的啤酒中烫一下，凉菜会更有风味。
6、头痛时，把苹果弄成泥状，涂在纱布上，放在头痛处，有利于减轻疼痛。
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2、多吃大蒜能够增强身体的免疫力，可以有效预防感冒。
3、用餐应该细嚼慢咽，让食物被酶充分分解，有利吸收。
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本文标题：健康生活小常识
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