是从室友身上发现的这个规律
室友①:一直以来都很喜欢问我是不是去图书馆了,是不是去学习了,学了什么学了多久。实际上她自己才是真卷王,她问我这些只是在我身上投射了她自己的学习焦虑,害怕她自己不够努力。
室友②:最近突然开始每顿饭都要问我吃的什么(能感觉出来不是关心我的饮食健康)。本来还觉得有点奇怪,直到知道她最近开始减肥我就懂了,她在我身上投射了她自己的热量焦虑,害怕她自己吃得太多。
虽然知道是她们自己的问题,但每次遇到这种情况还是会不舒服。希望周围人焦虑的时候不要投射在我身上,不要有一种“总有我给你垫背”的自我安慰,对我对你都不好。
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