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为什么你越努力,越焦虑?

为什么你越努力,越焦虑?

作者: F芳子 | 来源:发表于2016-07-22 12:17 被阅读36次

文/芳子

为什么你越努力,越焦虑?

今天下午在一连做完几个选题后,突然人很虚脱和渺茫,我像北上广找不到北一样的空寂,脑子空,心也是空的,胃,到处都空。

情绪没有忧伤,也没有快乐,面对眼前的寂寥,我深知只有两条路,一条安静的看书,另一条听一首老歌,让自己从一种温度转型为另一种温度。

自从决定拿笔写字那天起,我学会了阅读,更喜欢上了阅读,从碎片化的阅读朋友圈里的美文,到有计划的跟读和系统阅读,比如我让老师给我列一个书单,阅读《文学概括》和《美学》两本书。

从文字里我吸收了大量养分,明白了许多至深的道理,人开朗快乐了很多,时不时在圈里弄点小插曲找乐子,活的极大的满足和快乐。

从过去拜金主义中走出来,从焦虑和愁烦中走出来,对三观从新有个新的认识和定义。

只是我此时的状况和朋友有一些脱节,这种距离的产生给我们的相处带来困惑和陌生感。

一位好多年不见的朋友,最近又得知消息,这么多年的劳苦奔波身体状况大不如从前,高血压高血糖附加糖尿病,因血压高导致一根细小的脑血管破裂,留下了轻微后遗症,说话舌头有一点发硬,走路腿无力僵硬。

可是最近又在大动干戈的踌躇自己的事业,一下上几十台车搞货物运输,雇佣工人管理车辆运输,洽谈货物业务,汽贸公司大量欠款,一个人就是在机械运作,脾气很是大,动辄就骂人。很是烦躁和累。朋友的劝说一句也听不进去,一心沉醉在发财梦里。

很多年不见,随着环境的改变都在变化,思想观念和价值观的变化,导致多年不见的朋友如同陌路,于是我沉下心思考这许多牵肠挂肚的细节。

为什么你越努力,越焦虑?

为什么你越努力,越焦虑?

对未来有过高的估价,一次的成功就圆了发财梦,满足了自己虚望的心,为了这个金钱梦连身体都可以不顾及。如同道家家认为的:“努力才是焦虑之源”。

这种努力里边带着太多对名利的欲望,而且又极度超出自己能力范围,其中存在太大投资风险,所以导致人高度集中注意力来筹划这一件事,很是担心出现意外,有一个环节出现差错,整体面临很大风险。

这样的努力我以为就是在沉沦,何以焦虑这么简单,我亲历目睹人心的贪婪是填不满的沟壑。

我们之间思想的差距,观念的不同很难沟通,只能默默关注,朋友非友也,今非昔比。

我以为真正的努力,是明白自己做的事,对未来有一定把握,又能时刻投入当下和其中的自控力,而非内心烦躁焦虑和表面上的废寝忘食。

本人很赞同小岩君所认为的,一个人可以默默无闻的活在世界上,完全不被人知道,没有名气、野心、和残酷。如果一个人不认为自己多么重要,他可以活的相当快乐。

我们都非常推崇克里希那穆提的一段话,也是我余生最大的追求。

“平静、温柔、有趣”。

这里我还想再赘叙一点,一个偶然,我遇到了我的人生导师,我们很快聊到了创作的话题,通过简短的了解,他给了我肯定,说我可以从事写作的道路并教给我心得。

他要求我不要带有任何压力,对结果不要有任何想法和企图,甚至于不要管有没有人会看你写的文字,谁爱看谁看,你之管写出来就是胜利,什么时候想写就写,不想写就放下,写本身就是倾述。

在导师循循善诱之下,我也做了很深的思考,因为创作的路是孤独和寂寞的路,既然要走就要为之付出,付出就会设想回报,这是人之常情。

但是凭我自身的条件,我以为没有资格谈结果,因此根据自己的情况再三斟酌要不要走这条路,后来我决定认真的走这条写字的道路,为曾经的梦想去努力,今生不留下遗憾。

所以一个人对自己所做的事情完全有信心,不掺杂功名和利益之心,就不会焦躁狂热,凡是焦躁狂热状态,通常都是深沉的自卑心在作祟,对结果有太高的期望所带来的压力。

如郭炼说,依儒家看来,一个人不可能无为,因为每个人都有些他应该做的事。然而他做这些事都是“无所为”,因为做这些事的价值就在于“做”的本身,而非之后的结果。

在乎结果,只能越努力越焦虑,因为怕结果非自己所想;在乎“做”本身,越努力越满意,因为一心一意地尽力去做,就不会计较成败,结果往往也不错。

其实,这就是“知命”——承认世界本来存在的必然性。唯有如此,才能永远不患得患失,永远快乐。孔子本人便是如此。

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