《心家庭如何塑造人》交流的模式
每次和人沟通，我都感觉能透过沟通去解锁一个的过往经历。
沟通像一组复杂的密码，展示了一个人风貌，同时，也体现出一个人的自我价值感，TA的方式方式。
我觉得沟通远比我们想象的要复杂的多，同时，从概貌来看，沟通又如此清晰的展现了一个人，它是钥匙，也是桥梁，我们可以透过它和别人进行内心的联结，也可以摧毁一段关系，沟通既有局限性，同时也是目前比较有效的互动模式。
我看到萨提亚在沟通中特别强调多方面的感知，比如思维，行为，想象，尤其是对身体的觉察，这样的觉察所创造的改变，可以让我们成为一个全人，一个完整的人。
四种沟通模式的演绎，深刻地体现了人们如何看待自己，看待别人，看待环境，同时做出反应的过程，这些内心状态的描述还有关于双重束缚理论的体现，明确的展示人们如何的不一致，以至于陷入人际隔阂的泥潭，在社会的形象中，如何虚假和失去了真实的自我。
萨提亚向我们深刻地展示了人在自我价值低的状态下，在社会化的影响下，人们深受其害，所造成的恶性循环，同时，也像我们展示了如何走出泥潭的道路。
我想很多家庭，都只是无意识的在做着沟通反应，这其中90%都是被动的，模式化的和缺乏创造性的，人们深受其苦，却无法找到出路，在中国，缺乏宗教信仰和明确价值观的人，占绝大多数，人们在世界价值观巨变和整合的潮流中，被不断的影响和侵蚀。
在家庭中、工作中，生活中，沟通都是类似的，它植根于按我们在家庭中的反复训练，尤其是我们与父母和重要他人的互动模式，我们很多时候只是在沟通事情，却缺乏对人的认识，缺乏对自我价值感的关照和培养，人们下意识地在做着反应，却不明确白自己究竟为何，或者究竟如何。
不良的沟通模式不仅体现在原生家庭，同时也体现在恋爱，新组建的核心家庭，或者说复杂的大家庭中，人际的关系，沟通的氛围，隐含的信息，双重表达，肯定和否定等很多的内容总是扑面而来，而在其中快速有效的做出一致性的反应，的确非常困难。
我们识别别人，识别自己，肯定与尊重别人的自我价值感，肯定与尊重自己的自我价值感，都是很难得事情，因而，要在高度社会化的过程中认识自己，保持自己都很困难，却极为值得，因为这是我们一生中证明自己真实存在的时刻，也是鲜活的时刻。
本章的重要在哪里？
展示了五种沟通模式的内在状态，也给了我们很好的角度去识别自己和别人，并提供了相应的方法。
如何应用于工作和生活？
可以利用萨提亚的沟通模式快速识别别人，也可以利用具体的训练提高觉察，进而改变。
困惑和难点？
什么是真是正的一致性。
2019年3月5日下午10：53
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