变化

今天精神尚好，来写写文字吧。

转眼间，我搬家来森林公园有五个月了。回想这五个月，我除了回城区的家，我生活的半径都在这三公里以内的范围内活动，但是这却是我对生活保持了最多的内在觉察的五个月。

晚上陪娃散步，我想起了过去我的内在其实很抗拒长时间和娃在一起，这次五个月的时间，我感觉自己像去掉了一层壳。或许这么说并不准确，因为其实是从内在打破的。

11月，我清晰地感受到我破除了和老公长达几年的见面会不愉快掉能量的状况。前几天写的上一篇日志后，我又破除了好多年大睿一念叨我就会有个烦躁的背景底色的状况。我为这五个月的收获欢喜雀跃，它也标志着我人生的重要转折。现在，老公每天都会给我打电话，关心我们的生活。大睿还是念念叨叨，但是我不再和他的情绪起反应，那个不被爱的背景，多少被爱填补了。我感受到老公是爱我的，大睿是爱我的，仔仔也是那么的爱我。今天吃到老公买的，仔仔削皮切好的水果，我真的感觉挺幸福的。

12月，继续聚焦清理，净心，提升自己的能量。从我报意义教练的那天起，没有被娃耽误的时侯我都是6点35从被子里爬起来，练习6点40开始的平甩功，冥想，面部瑜伽，直觉力练习( 我自己改成了胸部周边的拍打)，老师的早间直播调频，早上持续80分钟的早课我是不愿意耽误的。与其说我自律，不如说我有很大的内驱力。我想要通畅的身心，柔和的面容，智慧的头脑。除此以外，我还在回听人类图的课程，复习笔记，课本，第三遍还是动力满满。主业也只是带娃，这些都是抽空完成。我在做打地基的工作，为了后面去赚钱做好身心准备。

内在的旅程，我感觉已经完成了一大半。再抖落一些沉重，一些障碍我不太享受当下的东西。最终，我是要在陪伴娃的时候，也感受到当下，平静，爱。

很困了。附上今天去参加心轮疗愈舞动沙龙的照片吧。有空再写了。