晨间日记（202205310353）

起床：3：30   就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成中级职称认定材料的提交；

2.完成回家同学动态更近及一一确定；

3.完成转正支部大会的召开以及毕业班党员党组织关系的迁移的通知；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第667天；

2.坚持晨跑438天。

3.坚持亲子绘本伴读1619天

4.坚持写晨间日记353天。

5.坚持每天阅读至少1小时198（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（5月份目标：6本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读5本：《从0到1：开启盛业与未来的秘密》、《养育你内心的小孩》、《天下无墙，世界500强给求职者的11条建议》、《张其成讲易经》、《重拾交谈》完成书摘1篇。

3.晚上睡觉前读了《献给阿尔吉侬的花束》，有意思的一本小说。

四、健康·饮食·锻炼

1.忙到晚上十点，开会到九点，没有时间运动的一天。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食，每顿饭都要提醒自己细嚼慢咽。

3.依然没吃晚饭。

五、人际·家人·朋友

1.社会资本账户是需要储值，储值的办法之一就是花时间去维护，时间是必须要投入的，所以在这一块要将时间花在值得的地方。

六.工作

与姚chenghao谈话了，从班长、团员考察期、个人追求三个方面来聊的，最近一段时间他沉迷于游戏，核酸各项工作都比较慢，说是因为疫情的原因，感觉被封的不舒服，还说被身边人影响。这时候讲到了他的团员身份，以及个人影响力。没想到很真有效果，昨天晚上和今天早上的都是早早的完成任务。

七、最美好的三件事

1.拿到了电脑了，不过要熟悉系统；

2.想到了把40厘米的糖给娃带回家的办法，不能陪娃过儿童节，也就物质上补偿一下吧；

3.最近睡眠好香呦；

八、思考·创意·未来