重新翻开这本书是在听小巫老师的线上课程当中，多次提到“派克医生、斯科特·派克”这个名字，于是想要更深度去阅读这本书。
第一部分是从心理学层面上诠释自律的四个原则：
01.推迟满足感：先苦后甜。
02.承担责任：为自己的选择和因此带来的问题主动承担起责任。
03.忠于事实：实事求是，杜绝虚假，自我反省，迎接挑战。
04.保持平衡：自我调整，学会放弃。
第二部分：什么是真正的爱
01.爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。爱是实际行动，是真正的付出，而非仅仅是一种感觉。在爱的过程中，我们感觉自己的灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。我们渴望给对方滋养，希望对方能够成长。
02.爱的唯一目标，乃是促进心智的成熟和人性的进步。很多时候，我们自称为别人着想，可能只是为了逃避责任，满足自己的愿望：我们所做的一切都是出自个人的意愿，核心动机是满足自我的需求；不管为别人做什么事，真正的原因都是为了自己。
03.我们真心去爱某个人，是因为我们自己需要去爱别人；我们生儿育女，是因为我们自己想要孩子；我们爱自己的孩子，是因为我们渴望自己成为充满爱心的父母。真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。所以，爱在某种意义上是自私的，最终追求的是自我完善。
04.区别爱与非爱的关键不是自私与无私，而是行为的目的。真爱的目的永远都是促进心智的成熟，处于其他目的的爱都不是真爱。真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。
05.爱是愿意给予接纳，关注和倾听。爱的滋养最终都会回馈到自己的身上。
06.选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能性。在死亡的指引下，我们会清醒的意识到，人生苦短，爱的时间有限，我们应该好好珍惜和把握。
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