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跑步小结

跑步小结

作者: 七十七朵向日葵 | 来源:发表于2018-04-22 00:19 被阅读0次

截止到今天,这个月已经跑了69.14公路,跑步天数13天。虽说不能和哪些跑步大牛们比,相比较自己曾经每天不过2000步数的运动量,这也算是一个小小的进步。

那么,我是否如自己预想的那般,瘦成了一道闪电呢?当然,没有。并且令人崩溃的是,在我信心满满地站上体重秤后,我半是疑惑半是恼怒地跳下了这台我憎恶的机器。没达到预期目标,我想主要是饮食不规律导致。

下个月目标,瘦5斤。加油

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