李娜7.0第9周周检视 0225-0303

没有记录，就没有发生！

李娜7.0第9周周检视 0225-0303

李娜的人生愿景

1.创造精彩而有意义的人生，卓越而不失衡

2.拥有亲密爱人和幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子。

3.环球旅行

4.成为易效能空间整理师讲师，用生命影响生命，影响10万人提升效能，重建全新的易效能生活方式。（高效、有序、平衡、专注、极简、精彩的生活方式）

5.身体健康活到90岁以上，70岁还能跑半马。

我的第7个90天目标

时间：20190105-0405

【健康】

早睡9:50早起5:00 周跑20公里 体重100斤  一个月一次半马跑步。

【学习成长】

1.参加整理类线下课程一次（春楠整理、收纳王子）

2.参加演讲课线下培训课程

3.每天阅读50分钟（2个番茄钟）一周一本经典书籍。并完成整理类书籍主题阅读完成一次

4.完成PPT所有作业（锦囊作业+脑洞作业）/完成制作整理沙龙PPT

5.听樊登读书会12本

6.参加迪拜商业效能课程

【家庭/夫妻/亲子/长辈】

女儿：每天阅读绘本6本 每天认字25分 钟 舞蹈15分钟 画画15分钟

儿子：每周阅读一本书 每周2次画画课

父母：每周两次电话

【事业/热情】

整理：【空间力/信息力打造】

1.打造心动整洁可以实现秒搬的新家/建立新建的实物字典

2.整理信息（照片/印象笔记/微信好友/微信收藏/讯飞/密码）

【奉献】易效能：

1.带领4.0天使班 ，人数不低于150人/两周内实现自动化打卡。

2.带领1.0亲子时间管理践行天使班 人数不低于100人

3.12场线下分享会或公开课。

4.影响100个人走入线下课（自己的学员40个）

【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树，每天4棵树，一共360棵。每月24张番茄工作表，2张a4纸工作表。

【休闲】

国内陪儿子旅行一次/迪拜旅行一次

【人际关系】

与高能量的朋友见面，不少于4次。

组织一次线下整理沙龙分享会。

B、2019年2月月度目标

【2019年2月日历事件】

2月1-11日 龙游、永康过年、家族大聚会活动组织✅

2月12日 六六学校

2月20日 雷启鸣开学

2月23-24日  亲子时间管理教练

2月25日线下公开课

【2月份月度要事】

一次线下公开课/一次线上公开课

微信整理/图片整理/家居整理

【2月份八大关注】

1.【健康】

周跑20公里 体重104  早睡10:00早起5:30

一次半马

2.【学习】

纸质书4本 /音频听书6本/整理音频一个✅/演讲音频一个/亲子教练一次

3.【亲子】

儿子：督促阅读每天40分钟，女儿阅读绘本6本，每日记录闪光点  女儿每日睡前悄悄话

4.【事业】

易效能：一次线下公开课/一次线上公开课

公开课PPT课件升级

整理：微信整理/图片整理/家居整理

带班：4.0天使班和亲子时间管理天使班

5.【效能】

日30/周4/月1，种60棵树，15张番茄工作表

6.【社交】

与天使班核心班委电话沟通，加强链接

本周周总结检视

【本周青蛙完成情况】

1.完成公开课招募✅

2.公开课PPT修改 整理演讲结构✅

3.批量电话成交（意向客户）✅

4.公开课海报✅

5.天使班和亲子天使班跟进班会✅

6.周跑3次❎

7.完成亲子打卡表格制作❎

【本周八大关注】

1.健康：雨天居多，没有外出跑步，运动3次 ，深蹲或在家小跑，早睡做到不错，早起每天在5:30左右。两个晚上晚睡。

2.个人学习成长：

阅读纸质书籍【和乔布斯学演讲】❎

听樊登读书会2本✅

喜马拉雅音频一个【和龙兄学演讲】✅

3.事业

周一举办了公开课两次。✅

天使班班会/亲子天使班班会✅

5.社交/朋友

和庭晓一起住，感觉很开心，因为是老乡，特别有依靠的感觉。

6.小确幸/美好时光

公开课还算比较不错，下午场来了。8个新学员成交了5个，晚上来了6个新学员，成交了一个。总体反馈比较不错。学员们觉得很有收获。自己也感觉激情满满，充满热情。

李娜7.0第9周周检视 0225-0303 李娜7.0第9周周检视 0225-0303

发现了女儿学校附近江边一个不错的休闲风景区以后可以在这里办公，非常的不错。好喜欢。

7.感恩

感恩庭晓帮我治疗眼睛的问题。

感恩阿姨帮我解决生活上的家务事。

感恩大家对公开课的支持。

【反思感悟】

1.有没有完成上周计划？完成率多少？

没有完成计划，60%

2.有没有做到要事第一？有没有高能要事？

有做要事。公开课的挑战比较大，招募上遇到了挑战，耗费的时间较长。

3.花了多少时间专注在自己最重要的领域？

没有统计，要养成开番茄钟的习惯。

4.感悟：

成长进步的过程就是不断反思、不断迭代、不断寻求反馈、不断修正、不断练习的过程。

这几次公开课下来让我对自己的演讲多了许多的信心。继续加油。

反思：

最近运动较少，精力需要补充。

提醒自己：

再好，别忘了危机与奋斗，

再难，别忘了梦想与坚持，

再忙，别忘了读书与锻炼，

人生，就是一场长跑。

【下周青蛙】

1.230一阶课程教练

2.公开课PPT修改 整理演讲结构

3.闺蜜聊天

4.阅读完成一本书

5.继续家居整理

6.周跑4次

7.完成亲子打卡表格制作

8.助理确定沟通

9.杭州处理一堆事务：小马王退款、汽车保养、幼儿园转学证明、房子拿东西、钥匙