今天早上4点多起床，打开朋友圈一看今天原来是双11了，这是一个疯狂的购物节，我禁不住的也去把我提前一段时间放到的购物车的东西看了一下，个别的便宜了一点，好多商品的单价根本就没有便宜，所以剁手党要注意了哦……不要中了商家的圈套啦！
昨天和一个跑友约好了一起跑步，计划15公里，我因为天气冷又黑，大约3个星期没有跑了。但是一想到下个星期我要参加苏马，还真怕没有锻炼，到时候跑不下来。
大约9点我和跑友黎万成开始跑步，边跑步边聊天，跑友是在007的一次线下活动认识的，很激情满满的一个小伙子，对现在的生活又充满感恩。当听了他的故事就感觉每一个人生活都不容易啊！经历过大起大落，跌入过深渊，现在又爬出深渊的人，对人生和生活的感悟也就不一样……真是经历和环境塑造着每一个人的人生……
边跑步也欣赏了奥森秋末美丽的秋景，五彩缤纷，飘飘落落，少不了有这入冬的悲凉，也有秋天满是金黄的树叶的韵律的意味深长。
跑在路上
好多美女来这里拍照留念，我想既是不辜负这魅力的景色，也是对这一年岁月的记忆…
对秋天的迷恋
满地飘落的金黄色的树叶，铺满了厚厚的一层，像及了一大片天然的富贵金黄的毛毯，让人禁不住的想留下它的美，这是拍照的好景色，也是孩子们嬉耍耍闹的好地方
跑在路上
我和跑友一边跑一边聊天，配速大概是7分钟，偶尔也能到6分30秒左右，聊人生聊哲学，聊那些大咖们……后来说起我加入早起的格格训练营的事情，一个牛人啊，一年能看100本书…想到他看了那么多的书，估计她看到的事物及对这个世界的感受和认知的高度，和我们这看书看得少的世界是不一样的，想想这些人真是厉害啊……
跑友还介绍了她不忘带动和鼓励他人的一句话就是，“努力起来，别着急慢慢来”我想了一下真是一句特别实用的一句啊！我们既要行动起来，也要克服恐惧和焦躁不安的现状，一直向前推进。
有跑友一起，边跑边聊天，平时我在前5公里处有一个困难的临界点，今天的临界点推迟到了12公里，…一个人奔跑你可以跑的快，一群人一起你会跑的更远和更快，…所以以后我尽量少做一个孤独的跑者。
一路奔跑在奥森南园和北园，看到了美丽秋景，也有湖水碧波荡漾的平静的湖面，有游人乘上小舟，享受着凉凉微风，看起来好惬意啊！不过跑步没有把他们拍下来…生活中的幸福和快乐在他们的脸上都露出来了………
一直在奔跑，我也是在不停的欣赏这美景，在跑道南园13公里处有一片葱葱的芦苇，第一圈的时候没注意看，现一看来它也是一片秋末的美景，没有了郁郁葱葱，大片的芦苇随风飘扬，在天空蓝的衬托下多了一份迷茫的回忆遐想……
跑在路上
大自然的魅力和美景总是让人心旷神怡，没有人不欣赏自然的风景。就像没有人拒绝金钱一样…
我没有想到我今天的体力和精神这么好，竟然一路聊天一路跑，竟然没有故意克服耐力和意志力在一直还好的状态下跑了18公里，超出了我平时最远的距离。又多了一个第一次，生命和生活中一次又一次地第一次的惊喜带给我们对生活的激情和信心，也让我们一次一次的去寻找自己突破自己，发展挖掘了我们的潜力，去遇见一个更好的自己……
跑在路上
不求超越别人，自求超越原来的自己……
跑在路上
无戒90天训练营
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