开始锻炼

时间花在哪里， 收获就在哪里。

我以前的瑜伽教练阳了，她在朋友圈分享自己的阳康体验，咳嗽了几声，发了一天低烧，一颗药没吃就康复了。

看到她的分享，我不禁开始反思自己。

大家都说体质好坏与抗击病毒的能力息息相关，我心知肚明，却一直对自己没有信心。

明明我以前总以自己身体好为荣，总是活力满满，现在却变得阴郁沉默胆小怕事。

也该重拾健身的习惯，重拾对生活的自信了。

已经快一年没有运动，身材和肌肉状态肉眼可见的变差。

细想自己每天也没做什么正事，总拼命省时间，却把时间都浪费在更没有意义的事情上。

身体是一切的本钱，要照顾家人先要照顾好自己，我不能任由自己身体变差。

我决定从今天开始每天至少运动半个小时，重拾自己的精气神。

还有我那些非常考验身材的衣服，放在衣柜都快长霉了，也是时候甩掉赘肉宠幸它们了。