时间花在哪里， 收获就在哪里。
我以前的瑜伽教练阳了，她在朋友圈分享自己的阳康体验，咳嗽了几声，发了一天低烧，一颗药没吃就康复了。
看到她的分享，我不禁开始反思自己。
大家都说体质好坏与抗击病毒的能力息息相关，我心知肚明，却一直对自己没有信心。
明明我以前总以自己身体好为荣，总是活力满满，现在却变得阴郁沉默胆小怕事。
也该重拾健身的习惯，重拾对生活的自信了。
已经快一年没有运动，身材和肌肉状态肉眼可见的变差。
细想自己每天也没做什么正事，总拼命省时间，却把时间都浪费在更没有意义的事情上。
身体是一切的本钱，要照顾家人先要照顾好自己，我不能任由自己身体变差。
我决定从今天开始每天至少运动半个小时，重拾自己的精气神。
还有我那些非常考验身材的衣服，放在衣柜都快长霉了，也是时候甩掉赘肉宠幸它们了。
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本文标题：开始锻炼
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