凌晨2点，老公应酬完回来，一身酒气；小美准备起来给老公沏一杯醒酒茶，还没等小美起身，老公就过来抱着小美哭，小美问老公怎么了，老公说有件事瞒了小美快半年，在心里一直很憋屈，今天终于鼓足勇气跟小美说出来，怎么处理都听小美的。
事情是：半年前他们同学聚会，他喝酒喝高了，和大学时的女友睡到了一起……听完小美感觉自己整个人都在颤抖，努力控制住自己的情绪。看着老公的眼睛，流露出来真诚的悔意。小美很想原谅老公，但这件事就像一根刺一样，时不时扎痛小美的心，小美还是不知道该怎么办。
结婚这8年来，她们感情一直很好，经常一起出去旅行。小美一直跟着老公的步调，在职场上越走越顺。如今，每当老公搂着小美靠在他的肩上，就想着老公和那个女人一起的场面，小美的身体会排斥，小美恨他，恨他为什么不一直瞒下去，不要告诉自己真相，不然也不会这么折磨彼此。
小美的脾气变得越来越暴躁，老公对小美的好，转化成小美的愤怒，无法自控，虽然小美也不想这样。小美也知道人的耐心是有限的，小美发完火哭着跟老公说对不起，老公也哭着跟小美道歉，安慰小美。小美害怕两人耐心被耗尽的那一天随时会到来，她不知道该如何调整自己，改善她们的关系。
在这件事情上，老公冲动出轨这件事在小美心中留下了深深的伤害。要么忍耐，要么离婚，这两种选择都不是小美想要的结果。小美也担心，如果彼此的心态得不到有效转变，结果只能是后者。为小美想要转变、对自己生活负责的勇气鼓掌。她们的婚姻问题出在哪儿。
1. 老公半年前出轨，他的冲动行为像根刺一样刺在自己心中，说出来，害怕你离开，不说出来，自己太压抑，最后酒壮人胆，选择对你坦白，说明他很在意你、在意你们之间的感情；他犯了一个很大的错，但你内心其实并不想因为他的一时冲动犯错，就否定他这个人，否定自己，还有你们的感情；
2. 从小美的描述看来，你是一位知书达理、善解人意的好妻子，当得知这件事之后，你也很想原谅对方，无奈于伤口得不到有效处理，导致内心的负性情绪不断积压，用对方的错误来惩罚自己，于是脾气变得越来越暴躁，变得自己都快不认识自己了。要知道，当你对自己越可苛刻，越强迫自己去原谅，很有可能离期待会越远；
3. 人最大的敌人不是别人，而是自己。当你越来越把自己当敌人，越是要求自己应该做到最好、应该放下怨恨，你的情绪只会变得越来越糟糕，你们的婚姻关系也只会越来越糟糕。一开始他是亏欠你的，是心怀内疚与自责，但是你压抑之后的无法自控，很快会把这份愧疚浇灭，甚至让彼此心生厌恶。
你们互道对不起，说明你们还是很相爱的。爱之深、责之切，如果继续这样相处下去的话，你们之间有多少爱，就会剩下多少伤害。
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