非常感恩吴老师每天的用心分享，我说一下我收获很大的几个点～
第一、关于时间管理
时间是每个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。美好的一天从起床开始：时间管理的第一习惯是早起，成功人士都是早起的。如何起床？什么时间起？闹钟是健康的杀手，最好不要设置，会让自己在深睡的时候被叫醒。专注的力量：番茄工作法，活在当下。用番茄钟来吃青蛙，每天1%的反思时间必须有。德鲁克教我们做重要的事，史蒂芬给我们讲重要不紧急的事情，GTD创始人大卫通过收集分类执行。寻找一生成功的因子：平衡和长期是人生的关键词。卡耐基也说：一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系。中国哲学谈到“内圣外王”。人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。成功的3个因子：快乐、优势、有意义。
第二、关于情绪管理
学会情绪管理，不做情绪的奴隶，是每个成年人的必修课。学习情绪管理法则，接纳情绪，学着接纳自己的情绪，才是管理情绪的第一步。降低期待，不是不重视结果，而是在拼尽全力后顺应天意。只有这样，才不会让心情大起大落，整个人才能平和安定，自在通达。遇事不回避，遇难不抱怨。调整心态，稳定情绪，走自己的路，担自己的责。当你练就了一颗成熟的心智，自然也能从容应对情绪，应对生活。当你把所有坏情绪都表达出来，内心才会轻盈自在。事无大小，你若在意，就会痛苦；你若放下，就会豁达。凡是令你不开心的，该忘的忘，该放的放。当你不在情绪的漩涡里停留，情绪才无法将你淹没。生活太苦的时候，记得给自己加点糖。
三、正面管教
《正面管教》之谓正面，在于教我们用正面的、和善而坚定的信念教养孩子，也从正面讲述教育的细节和执行，一步一步教我们要做什么，怎么做才能既不娇纵也不严厉。解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。”4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。
收获很大，也延展阅读了相关书籍，很感恩🥹
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