生活工作学习，总有或多或少或不在状态的时候，曰：每周总有几天不舒服，每周总有几天不想练琴，每周总有几天无名心烦。
不究其原因，以前遇到这样的情况会强逼着自己去做一些事情，心不静，心绪不宁，效率极低。
最近受导师影响，读传统文化知识内容，在之乎者也之间，慢慢发现自己心平气和～
最近受导师影响，爱上了翻译（猜我导师是？），大段大段时间，读读看看，写写译译，慢慢发现自己心平气和～
一个中国，一个西方，都能让我冷静，这也许就是浮躁社会中，自己少有的沉淀下来，自己少有的专心专注。
分享，共勉！
生活工作学习，总有或多或少或不在状态的时候，曰：每周总有几天不舒服，每周总有几天不想练琴，每周总有几天无名心烦。
不究其原因，以前遇到这样的情况会强逼着自己去做一些事情，心不静，心绪不宁，效率极低。
最近受导师影响，读传统文化知识内容，在之乎者也之间，慢慢发现自己心平气和～
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一个中国，一个西方，都能让我冷静，这也许就是浮躁社会中，自己少有的沉淀下来，自己少有的专心专注。
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我情商不高，自我情绪能控制，但往往憋屈的自己肚子疼。 今天碰到一个客户，更是火爆脾气 ，吵吵地让人心烦，肚子疼。 ...
深刻认识自己，适应生存环境，确定合理目标，制定合理阶段计划，培养坚强意志，树立坚定信心，逐步实现人生目标。
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本文标题：自我调控方法
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