今天周三，本来想去攀岩，但想着怕太累，影响这周考级，再加上科研没什么进展，没有太大心情去。早上在宿舍洗了几波衣服，收拾了东西。下午作为田径队演员去拍了学校的冬奥宣传片。
关于如何重新获得生活的掌控感这回事，我翻了翻自己的笔记本，想起了以前看的一些书。《高效能人士的七个习惯》《如何阅读一本书》《如何学习》《自控力》《睡眠革命。翻了翻自己的笔记，回顾了一些中心观点。无非就是那些老生常谈的“要积极主动、以始为终、要事第一”、“明天和今天毫无区别，不要认为自己明天就能有所改变”、阅读技巧“用笔+描述”、保证睡眠和锻炼时间、心流和间隔学习等等。
好我都知道，但是面对具体问题的时候，又能有什么用呢？
还是回到现实生活吧，这周末考完级，下周三去攀岩。离京之前，还想去献个血。
希望能够达到每周50h高效工作时间的任务。以及践行自己的8/10原则。
网友评论