和谐的亲密关系需要“朋友，情人，父母和孩子”四个角色的平衡，而且应该以“朋友”和“情人”为主要角色，“父母”和“孩子”尽可能少。
做彼此的朋友，分享对生活的态度和想法、梦想和希望、错误与恐惧，能呈现彼此的脆弱与孤独，无论在何种境遇，都像朋友一样支持理解对方，心心相印，这样就能保持持久的亲密关系。
恋人和伴侣之间的友谊是维持亲密关系的桥梁，但是我们大多数的亲密关系走入的误区是：要么把自己变成父母，要么变成孩子。
充当对方的父母就会有要求，希望对方按照自己的标准、意愿和要求说话做事，做不到就会指责、抱怨、评判、批评。
把自己变成孩子的人，当自己的需求、意愿和愿望没有得到满足时，会发脾气，不顾后果的发泄，无理取闹。
其实亲密关系卡壳的原因，往往是因为我们感受爱的方式很狭隘。我们总是按照自己的标准和方法来爱，也用这种方式来衡量对方的爱。
当你一遍遍抱怨、指责对方看不见你、听不到你、不够爱你的时候。
你是否可以先停下来问问自己，是否看见了对方？听到了对方？理解对方的每一个动作背后的用意与需求？
我们常常以爱的名义去索取，要不到就觉得受伤，就去指责。
一个不懂得爱自己的人，不可能给予别人真正的爱。
只有用对方能感受到的方式，爱才能产生暖流，否则就是“电流”。
每一个人对爱的感受基本都来源于以下五类：一是肯定赞美。二是彼此相伴。三是帮助做事。四是赠送礼物。五是身体接触。
你的爱的密码是什么？对方的是什么？
给对了，就感到被爱，给错了再多也没用，知己知彼，才能让爱情保鲜。
亲密关系中大事不多，小事很多，人与人之间的亲密关系往往体现在看似微不足道的小事中。
每个相处的瞬间，在每件小事上用心，每个瞬间的温暖积累在一起便是亲密关系的真实意义所在。
关系没有过去和未来，只有当下。
这一刻好，就会使彼此亲密靠近，这一刻不好，就会使彼此疏离。
所以不要说过去如何如何，曾经我做了什么，曾经你答应了什么，承诺了什么。
用心把握这一刻，过去的，无论你为对方做过什么，都一笔勾销，全部忘记，否则，你就是记账要债的。
但别人为你做过的，要铭记在心，常常提起。如此，关系自然亲密。
一份耕耘，一份收获。
有的时候，耕耘不一定有收获，但是你不耕耘就一定没有收获。
当你看到两个白发苍苍，相濡以沫的老人手挽着手，那么恩爱幸福，是因为他们在自己这块田地上辛苦的耕耘过。
温暖而持久的亲密关系是酿造和耕耘的果实，相依相伴、不离不弃是共同面对、创造的结果！
人在接纳、包容、尊重、体贴、自由和温暖中感受爱。
身高，外貌，地位和财富可以锦上添花，但不是核心所在。
本末倒置，没有里子，面子支撑不了多久。
真正的亲密就是在衣食住行中相互温暖、相互支持、相互陪伴。
爱是相互的，疼惜是你疼我惜，容忍是先容先忍的结果，一切都是先有付出再有结果。
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