今早感悟了人生的苦难经历，乃是人生必经之路，一路单车领略着惬意的春光，望着忙忙碌碌的急驰的人群，突然感觉开年以来自己脚步的匆忙。一个月的时光，如白驹过隙般，在忙碌的工作中流逝，转瞬冬去春来，只顾着前行，今天才发现那小芽不知什么时候已经抽出了嫩叶，与冬天那浓绿的叶子构成了鲜明的对比，这颜色更让人向往，这颜色更让人兴奋，这颜色让人内心充满了无限的遐想。
望着春意盎然的美景，突然间发现这一脸僵持的肌肉与之不相协调起来，我已经快一个月没有开心地笑过了，这脸上的表情也随着一天天的积累出严肃来，常言道：“相由心生”，在脑海中瞬间涌现出几个人的容颜来，有丽娟老师的，还有包科的，还有一位八十多岁北京老奶奶的容颜；丽娟老师那细胞中都透着烂灿的微笑久久挥之不去，内心的平和和喜悦，如香水般扩散到人的每一个角落，传递给周围的人一种积极的，乐观的，向上的精神面貌。我匆忙的生活着，忽略了欣赏生活，我匆忙的工作着，忘记了享受这个过程。
当我有意识地觉察到自己的面部表情有些僵硬时，我开始调整自己微笑起来，我的微笑由内而外，伴着春天的气息与万物相互辉映，生活如此美好，当用心感受每一个生命存在的瞬间！
脸上那一点姹紫嫣红，是我心中向往的美好！
学习成长，让自己内心越发平和，喜悦！
2017.3.4觉察日记106
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