昨天继续补充了简单思维的应用
今天这篇文章成于前几年特殊的年份，是关于学习能力的思考，今天在回顾自己思考笔记的时候，又再次翻到，重读了一遍，受益良多。
所以，分享出来，希望能对读这篇文章的你也有所启发。
有件事在那个时候不知一度烧伤了多少家长的脑筋，也不知引起了多少的家庭矛盾。
作为过来人，当时看在眼里，闹在心里，所以才有了这次感悟。
什么事呢？就是上网课。后来思考到最后，发觉这件事可不仅是孩子的事，也有关个人成长。
所以下面的文章，写的虽然很多是孩子，但你把孩子换成是自己其实也行得通。
如何高效上网课？
说到网课，很多家长是极其厌恶的心态，因为自己要上班，怕孩子不自觉。
那么，如何做到——
你上你的班，孩子上他的课，互不干涉，还高效呢？
其实，网课上的好，同样不影响学习效果，况且我始终认为一个真正的学霸，一定能耐得住寂寞，控制得住自己，拥有不错的自学能力。
毕竟上了初中以及高中，老师的角色更像是教练——你自主练习自主思考为主，老师为你提供正确的方向学习资源以及遇到问题时的答疑解惑。真正的好老师也绝不是保姆，帮你做好一切，只等你来嚼。
真正的好老师——能引发重视并帮助你落地执行！
所以，自学能力非常重要。
另外，没必要完全否定网课
能否高效上网课，或者从不会上网课担心上网课到能上好网课，也是一种自学能力逐渐强化的体现。
那么如何高效上网课呢？
这个问题的本质是问如何培养自学能力？
什么是自学能力？
再拆解一下，自学能力，考验的其实是是否具有很好的专注力，是否具有好习惯，以及是否具有自主规划与时间管理的能力。
专注力是高效的根本
为什么很多孩子做作业会做很久，为什么很多孩子上网课效率低，其实都跟专注力有关。
像上网课这种类似于自学的行为，对专注力的要求是很高的。
1.专注力是被破坏的
孩子专心一致的时候，乐此不疲的时候，最忌讳打扰介入。
这个时候即使你觉得枯燥想吐，也别去随意插手，比如他阅读的时候，玩玩具的时候，听歌的时候，沉思的时候……
2.一心一意，心无杂念
一心二用最是破坏专注力，先把一件事专心做完再做另一件。
此外，不受干扰的环境也非常重要。
综上，专注力培养的原则就是不打扰不干扰，让他心无旁贷就对了。
如何养成好习惯？
从养成一个好习惯开始。
比如:
对于孩子来说，晨读是个不错的习惯:
它可以同时培养早起洗漱收拾的习惯，也顺便避免了晚睡，因为早起与晚睡，二者不可兼得。
晨读的时候，必须做到眼到、口到，继而你的心自然能到，这就顺便培养了专注力。
另外，对于学生来说，它也像是一种热身，帮助你提前进入学习状态。
另一个不错的习惯是练字:
它同样能培养你的专注力，眼到，手到，继而心到。
反复琢磨，反复纠正，静不下心来，是很难做到的，因此也锻炼了心性，遇事力求沉着冷静。
可以每天记录拍照，经过一段时间，还可以对比自己的书写，享受改变带来的喜悦，构建自信心——人只要相信自己，往往会无谓前行，不怕任何困难——这也是人生道路上很重要的品质。
当然除了以上两个习惯，写作，跑步，游泳，健身，画画，手工……总有一样能吸引你，帮助你进入心流状态，同时就能培养专注力。
养成习惯的关键在持续而不是每次的量。
微策略+重复
One push-up is better than nothing a day.
一天一个俯卧撑好过什么都不干。
从举手就可完成开始
如果晨读20分钟一开始很难，那就从每天晨读1段话开始，然后1篇文章，直至20分钟。
如果一开始练一篇字很难，那就从每天练5个字开始，然后10个……直至更多。
如果一开始跑5公里很难，那就从每天100米开始，如果练100米都难，那就从50米开始。
成绩也是时间的复利，每天一点点，聚沙成塔！
时间管控能力
1.拥有时间观念
首先就是知道时间，重视时间，随时关注时间，这是进一步规划管理时间的基础。
同时，也能培养一个人守时的好品质，往大了说，出了社会你就会知道守时就是尊重自己的时间和生命，也是尊重别人的时间和生命。
是否守时，能看出你这个人的品质，同时也能看出你对这件事的重视程度。
守时的人大概率都是一个靠谱的人，这句话反着说也成立。
2.规划时间完成管控
如何规划事务？常用流程——
目标-计划-监测-奖励
设立目标，量化目标，知道为什么而做，也做到心中有数。
撰写计划，知道怎么去完成，做什么去完成。
阶段性监测考察，看看做到哪儿了，完成了多少，完成得怎么样。
完成后奖励，完成目标后经常奖励自己，也是树立自信心的方式之一。
拥有此项规划的能力，不仅仅是应用于学习，也能够将来应用于做工作做项目做管理，可以说受益终生。
最后做个总结
本来是想说如何高效上网课，其实本质就是谈如何提高自学能力——专注力培养，好习惯打辅助以及时间管理能力的培养。
明确了此3项，我们的自我提升以及培养孩子的方向也明确了许多。
打造好这些东西，不仅学习受益，一生其实都受益，你受益你的后代也受益。
当然以上是内因是自我提升，人生要成功，除了自我提升还要有外界的加持。
那如何获得外界的加持呢？
其中一个就是胆子大，敢为人先，不怕失败。
不是谁牛逼谁做，而是谁做谁牛逼。
试，不一定行，不试一定不行。
那么明天接着来具体分享。
我是 小鹿小溪的天使
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