心理和心里

      今天读了一本书，其中有分析心理和心里方面的一些概念。人的心理从出生开始就受到一瓶奶、一个拥抱、你哭闹时有没有人安慰你这些小事上的影响，所以我们的性格从出生就受自身经历过的一切人和事所形成。直到我们有内省时，才知道我们不能改变性格，只有自知。怎样让自己不纠结，怎样让自己不愤怒，怎样让自己快乐。