当下的社会节奏越来越快，导致人们越发浮躁，只追求眼前的利益，而没有对自己的人生有真正的思考。这本书系统地解释了深度工作的重要性，指出了解决方案，启发我们应该如何高效工作。
001找哲学
确定适合自己的能够促使进行深度工作的方法。
002习惯化
坚持培养自己深度工作的习惯，使之成为生活中的一部分。
003大手笔
要高质量产出就先投入高价值，提升任务的重要性，能够促使自己有更多的精力专注深度工作。
004要协作
适当的协作与交流能够促进工作的进展。
005做生意
用商业性的态度去执行，明确任务的最高目标，抓住重点，定期回顾与反省，及时有针对地调整。
006适时休
合适的休息，能够让大脑补充精力，提高洞察力，继续高效地投入工作。
007抗无聊
要学会与自己独处，克服在无聊时间想要逃避感受的心理，远离消耗精力的无关小事。
008重少数
要把注意力放在那些少数却影响重大的事情上，专注自己做高目标，不要分心。
009又一天
重视工作之外的8小时，把剩下的时间当做一天中的又一天，而不是挥霍消遣。人与人的差别不是工作的时间，而是工作之外的时间所做的事情。
010弃肤浅
把所有无意义不重要的、会消耗精力的小事全都刨除掉，设置每天计划，根据任务深度合理分配精力与时间，深度思考。
想要把自己的人生变得更有意义，就要迫使自己走出舒适圈，对抗欲望，打败那个让我们熵增的自己，未来只属于那些能够约束自己的人。
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