我家彤宝上幼儿园啦，最近亲身体会了一把“幼儿分离焦虑”。

初入园孩子分离焦虑有何表现？

说起孩子的分离焦虑，最明显的一个表现就是哭闹。

根据最近的观察，这种哭闹现象按程度不同一般有三种：

第一种——轻微哭闹型。

这类孩子比较让家长省心，一般只在早上入园时哭一会儿。

还有的则是入园后悄悄伤心难过。

不大哭大闹，不排斥去幼儿园，心情平复快，基本能按照老师的引导去做事。

我家彤宝两个星期里，除了第二天是哭着进校门的，其余时候只偶尔有起床气。

老师说头两天在幼儿园里也会哭，但情绪平复比较快。

一个朋友家孩子则是当其他小朋友“哇哇”大哭时，他却坐在凳子上低头默不作声。

直到老师过去问他，才红着眼圈忍着快要流出的眼泪说：“我想妈妈！”

第二种：普通哭闹型。

开学第一个星期，总能看到小班的一些孩子在路上边走边哭，到了学校也是被老师连拉带抱接进去的；等放学看到家长还会哭。

在幼儿园期间也会时不时哭闹，其中不乏一些“动作型”选手，边哭边打人或踢人，还可能会躺地上“撒泼打滚”。

听一个妈妈说他家孩子把老师下巴都抓破了。

但随着时间的推移，孩子在经过反抗、失望、超脱三阶段后，慢慢就适应新环境了。

目前彤宝已上幼儿园两星期，据老师反馈，大部分孩子的分离焦虑好了很多，只有个别孩子还严重一些。

第三种：严重哭闹型。

这类孩子的哭闹有个特点就是持续时间长。

会有多长呢？可能一个月甚至2个月，我听说过哭了整整一学期的。

前两天看到有网友说他家孩子当初哭了整整一年！

哭闹是孩子与家长分离后产生的焦虑、不安、伤心等情绪反应最明显的一个表现形式。

除了哭闹，还可能有下面这些表现：

不吃幼儿园的饭菜；

中午不睡觉；

抱着自己的东西不撒手；

行为倒退，比方尿裤子；

脾气暴躁；

不参与活动……

面对孩子的分离焦虑，家长该怎么办？

身处陌生环境每个人都会紧张，何况几乎没有离开过家长的孩子呢？

如何陪孩子度过这个阶段？

说一些个人观点，不是什么专业性建议，宝爸宝妈们选择性接收哦！

首先就是很多家长也会有分离焦虑症。

今年情况特殊，彤宝所上的幼儿园取消了试园活动，她第一次独自面对完全陌生的环境和人。

而我呢，也不清楚孩子所处的环境，说不担心是假的。

她上幼儿园的第一个星期里，我一直处于恍恍惚惚的状态中。

为了不加重孩子的焦虑，家长不要让自己的这些情绪影响孩子。

可以早早等在校门口接孩子，也可以告诉孩子妈妈想你，但千万不要一见孩子就掉眼泪，不要流露出万分不舍的情绪。

接下来就是家长和孩子对话时要讲点小技巧。

要问：“幼儿园有什么开心的事情吗？”而不问：“老师凶你了没？”

要问：“有没有交到好朋友？”而不问：“小朋友打你了没？”

要问：“玩什么有趣的游戏了吗？”而不问：“老师有没有让你参加活动？”

这样问可以让孩子回想起在幼儿园的快乐场景，强化对幼儿园的喜爱度。

再次，别给孩子消极的心理暗示。

知道彤宝上幼儿园后，表姐和我说：“小家伙以后没好日子过喽！”

其实她只是感慨孩子成长得快，但我们不应这样对孩子说，让孩子误以为上学是件多么糟糕的事。

还有一些像下面这样的话也不合适：

你听不听话？不听话告诉你们老师，收拾你！

你上了幼儿园，就不能自由地玩耍了！

如果不好好吃饭，老师会罚你关小黑屋！

中午好好睡觉，要不老师就不喜欢你了！

别把这些黑锅都让老师背，只会让孩子觉得幼儿园是个可怕的地方。

最后呢，特别重要的一点——正面面对孩子的分离焦虑。

处在分离焦虑期的孩子更多地需要被理解而不是口头鼓励。

一个孩子在校门口哭着喊着不进去，妈妈一直说：“没事，妈妈相信你可以的！幼儿园多好玩呀！”

结果孩子越哭越厉害。

孩子会想：“明明我在幼儿园过得不好，你还说好！”

这时候，我觉得我们应该一定要先表示懂孩子，然后再鼓励他去接受，可以这样做：

1、和孩子产生共鸣：告诉孩子妈妈知道他面对陌生环境的不易。

2、接纳孩子的行为：告诉孩子他哭闹、不好好吃饭、不想说话、不想玩，都是正常行为，妈妈能理解。

3、对孩子能坚持上幼儿园表示赞扬，并鼓励他继续坚持。

4、表达期待，相信他有一天会真正喜欢上幼儿园。

另外，如果幼儿园允许带玩偶或毯子之类的安抚物品，可以给孩子带上，这样会给孩子心理上大大的慰藉。

给孩子感情上的支持

方技巧固然重要，但孩子更需要感情上的支持。

及时回应孩子的感情表达，让他知道距离不会改变妈妈对他的爱！

彤宝回家会和我说：“妈妈，我在幼儿园想你了！”

我都会赶紧搂搂她抱抱她并回答：“宝贝，当你在幼儿园想妈妈的时候，妈妈也在想你！妈妈爱你！”

另外要尊重孩子的感受。

家长都想知道孩子在幼儿园过得好不好，会在放学后迫不及待地询问。

刚开始我和我老公也一样，没想到却碰了软钉子，彤宝对有关幼儿园的问题一概不回答！

当她想逃避或不想做一件事时就是这种表现，我们立马明白她内心并没有表面上那么风平浪静，而且明显脾气有些暴躁。

随之我们决定给她冷静过渡期，暂时不提幼儿园的事情。

上幼儿园是孩子正式踏入社会的第一步，分离焦虑是他们需要克服的第一个困难，但只是一个过渡阶段，相信孩子，他们并没有我们想象的脆弱。