早起5:32，今天，天气多变起床后一直在纠结到底该穿什么衣服合适。今天涂抹时间13分钟，自己从开始涂抹时就在心里默默给自己计时，这样可以增强自己的时间感，提升效率。
早起6:12看书到7:00，不知是自己有点着急还是自己看书的速度太慢，感觉自己在相应时间内学到的东西太少了。第一节课改试卷，二三四，上课。中午和同事一起分析她的课件，虽说是在帮她分析，但我也从中学到了东西这也就是萌姐说的利他之心帮助别人的时候也就是在帮助自己。从这次我认识到自己的表达能力真的太欠缺了。身为一名教师连自己的想法都表达不清楚那怎么让学生明白自己所讲内容。
下午打印时与同事交流，别人简单的一句话，但在传达着另外一层含义，我却没有想到。A.他们在写数学作业呢？其实也就是在问你让他们写语文了没有成人与成人之间不在那么单纯，不在直接表达自己的喜好，人们都喜欢隐瞒自己的情绪，正确轻松的交流，就要了解别人的真实感受，了解别人真正需要。所以要了解人性，要学会观察。学会通过事情的表面现象观察其本质。
闲坐常想自己的过错，多想别人的优点。少议论别人的是非过错。
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