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关于喝茶那点事儿

关于喝茶那点事儿

作者: 星语999 | 来源:发表于2022-03-25 10:41 被阅读0次

第一,普洱生茶,现在是一个很流行的茶品,最佳的品饮周期20年到30年,年份再久,可不一定好。

第二,吃饭的时候只能喝熟茶。绿茶遇到牛奶会产生沉淀物,所以绿茶适合早上喝,也不要跟牛奶一起喝,下午的时候可以喝红茶,而且红茶对于更年期的女性是有一点帮助作用的。

第四,喝茶不仅不会导致骨质疏松,反而会使骨骼更紧密。这是有一个具体的实验室的证据的。

第五,茶里面有一种元素,叫作茶多酚,有轻微的抗炎作用。

第六,这一点很有意思,好多人说喝茶影响睡眠,我晚上不能喝茶,我白天也不能喝,喝了睡不着。有研究说,如果茶影响了睡眠,是饮茶量不够导致的。所以怎么办呢?喝更多的茶,你就睡着了,真的是这样吗?你可以试试。

第七,专家们认为老百姓比专家更懂喝茶,比如说有一些民族,喜欢喝奶茶,还有一些人一定要喝下午茶,就是民间通过自己的经验,总结出的科学饮茶法。所以专家后来的研究,只不过是验证了老百姓是非常有喝茶智慧的,老百姓的喝茶方法是很靠谱的。

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