世间本无忧，烦人自扰之。
这和人的样貌、性格、学历、家庭背景没有直接的关系。
人的价值观体系的建立以及心理素养决定着处理问题的气场。
面对同一件事，有的人急得抓耳挠腮，有的人处之泰然。
为何？人和人的知识习得，沉淀的文化素养决定了处理问题时的格局。
心理素养差的人，每天面对任何事，只要稍有疑难，便会牢骚满天，负能量漫天弥漫。
这种负能量不仅积压在他身体里，也通过他不停地向外倒苦水，影响了他人。
因此，在每天的的工作和生活中，怎样建立起心理屏障，有效隔绝这种负能量，并让自己从负能量中得到反省，以便自己更好地完善自己。
针对问题，宜疏不宜堵，我们要做的无非是首先撇去心理的浮躁，静下心来。其次找出问题的所在，并分析产生问题的原因。再次，寻找解决问题的方法，并在执行过程当中不断地检验完善方法。最后，核验解决问题的成果，并定期做好成果反馈，并根据成果做好适当的执行纠偏，以期更好的结果。
这是解决问题的全链条，需要我们心理学、哲学、行为学的知识沉淀。
抱怨和生气解决不了任何问题。当然说得容易，做起来很难。
人是情绪化的。
但却未意识到这种情绪化对自己的身心来说是毁灭性的，它会让你从那一刻开始讨厌生活中的一切。除了放纵自己的欲望那一刻你是短暂快乐的，那这之后呢？
这种情绪慢慢地让你沉沦，身体也开始倦怠，你已经开始讨厌做任何自己不情愿的事了。这个时候生活和工作满目疮痍，心中充满了怨恨。
离让自己废掉，变得抑郁还远吗？
因此，停止内耗，让阳光洒进心里的每个角落驱走乌云。
正确地看待所遇之事，所遇之人。
以正确的方式去解决问题，我们才会活得更加开心。
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